Diyetisyen Tercan
Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı
Tercan Diyetisyen / Erzincan'ın En İyi DiyetisyenleriDiyetisyen Tercan – Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı – Tercan
Uzmanlık Alanları – Tercan Diyetisyen
- Çocuk Beslenmesi
- Kilo Alma
- Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
- Diyabet Diyeti
- Metabolik Hastalıklarda Beslenme
- Bireysel Beslenme
- Kadınlarda Beslenme
- Kilo Kontrolü
- Kurumsal Beslenme
İletişim – Tercan Diyetisyen – Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı
Telefon:
Adres: Tercan / Erzincan
Web Sitesi: www.tercan.diyetuzmani.com.tr E-mail: info@diyetuzmani.com.tr
Etiketler: diyetisyen, tercan diyetisyen, tercan diyetisyenler, tercan diyet uzmanı, tercan beslenme danışmanı
Hizmetlerimiz
Sağlıklı ve mutlu şekilde zayıflamanız için yaptıklarımız…
Bireysel Beslenme Danışmanlığı
Kişiye özel diyet ve beslenme programlarının hazırlanması, zayıflama, kilo alma, doğru beslenme ve egzersiz programları.
Kilo Alma Danışmanlığı
Kişinin zayıflamasının ya da kilo alamamasının altında yatan sebeplerin araştırılması ve tedavi planının oluşturulması.
Kilo Yönetimi Danışmanlığı
Verilen kiloların alınmaması için
kişiye özel diyet ve beslenme programlarının hazırlanması, uygulanması ve takibi.
Hamilelik Döneminde Beslenme Danışmanlığı
Anne adayının ve bebeğin ihtiyaçları doğrultusunda yeterli ve dengeli beslenme için diyet programlarının hazırlanması.
Emzirme Döneminde Beslenme Danışmanlığı
Emziklik döneminde annenin yeterli miktarda süt üretimi yapabilmesini sağlayacak kişiye özel diyet programlarının hazırlanması.
Gebelik Sonrası Kilo Verme
Danışmanlığı
Gebelik sonrasında vücutta kalan
kiloların verilmesinin sağlanması, annenin ideal kilosuna sağlıklı bir şekilde ulaştırılması.
Bebek Beslenmesi Danışmanlığı
Bebeğin doğru beslenmesi için gereksinimlerinin saptanması ve bu gereksinimlere uygun diyet listelerinin hazırlanması.
Çocukluk Çağı Obezite Çözümleri Programı
Çocuğun yaşına ve fiziksel durumuna göre sahip olması gereken kiloya ulaşmasını sağlamak, sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmak.
Çocuk Beslenmesi Danışmanlığı
Çocuğun yaşına ve gelişimine uygun
diyet ve beslenme programlarının hazırlanması, uygulanması ve takibinin yapılması.
Ergen Beslenmesi Danışmanlığı
Ergenin yaşına ve fiziksel özelliklerine uygun bir beslenme programının hazırlanması, kilo kaybının ve kazanımının kontrolü.
Aile Beslenme Danışmanlığı
Aile bireylerinin yaşına ve fiziki
durumuna göre beslenme ve diyet programlarının hazırlanması, danışmanlık yapılması.
Kadınlara Özel Beslenme Danışmanlığı
Kadınların yaşına ve fizyolojik
durumlarına göre uygun diyet ve
beslenme programlarının hazırlanması, uygulanması.
Yaşlılık Döneminde Beslenme Danışmanlığı
Kişinin yaşına ve sağlık problemlerine uygun diyet ve beslenme programlarının hazırlanması, yaşam kalitesinin artırılması.
Sporcu Beslenmesi Danışmanlığı
Sporcunun branşına, yaşına ve fiziki durumuna uygun diyet ve beslenme programlarının hazırlanması, uygulanması ve takibi.
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
Şirketlere, üretim merkezlerine, fabrikalara, okullara, üniversitelere, medya kuruluşlarına beslenme programlarının hazırlanması.
Beslenme Eğitimleri
Firma ve kişilere doğru beslenme yöntemlerini öğretmek, kilo verme, kilo alma, egzersiz, sağlıklı yaşam hakkında bilgilendirme.
Menü Planlama
Toplu yemek servis eden üniversite, hastane, fabrika, kreş, huzur evi gibi kurum ve kuruluşlara, haftalık veya aylık menü planlama.
Detox Programı
Solunan hava, içilen su, yenilen gıdalar ve yaşanılan stres ile vücuda hapsolan toksik birikimlerin atılmasını sağlamak.
Diyet ve Nlp Danışmanlığı
Kişinin beden imgesini saptaması, hedeflerini ve amaçlarını belirlemesi, kendine özel beslenme programını uygulaması.
Sağlıklı Beslenme Yazarlığı
Sağlıklı beslenme ve diyet konusunda bir yazara ihtiyacı olan kişisel ve kurumsal firmalar için verilen beslenme yazarlığı hizmeti.
Beslenme Eğitim Materyali Hazırlama
Okul, vakıf, lise, medya kuruluşları ve eğitim derneklerine belirledikleri konularda yazılı sağlıklı beslenme materyalleri hazırlama.
Hastalıklarda Beslenme Danışmanlığı
Diyabet, kalp-damar, böbrek hastalıkları, yeme bozuklukları, metabolik sendrom, hipertansiyon hastalıklarına özel beslenme.
Menopoz Döneminde Beslenme Danışmanlığı
Kadınların menopoz dönemlerinde geçirecekleri değişikliklere göre uygun diyet ve beslenme programlarının hazırlanması.
Stres ve Beslenme Danışmanlığı
Kişi ve kurumlara stres durumlarında
nasıl beslenileceği hakkında
bilgilendirme yapılması, diyet ve beslenme programları.
Depresyon ve Beslenme Danışmanlığı
Yanlış beslenme davranışlarını değiştirmek, depresyondan kurtulmasını sağlamak, kişiye özel diyet ve beslenme programlarını hazırlamak.
Online Diyet Danışmanlığı
Diyetisyeni ile yüz yüze görüşmek için vakti olmayan ya da diyetisyeni ile farklı şehirlerde olan kişiler için özel diyet programları.
Diyetisyen Sertifikaları
Tercan Diyetisyen sertifikalarını sayfamızda bulabilirsiniz.
Diyetisyen Yorumları
Tercan Diyetisyen hakkında yapılan yorumları ve danışanlarının tavsiyelerini sayfamızda bulabilirsiniz.
Özel Hesaplama Araçları
Size özel beslenme programlarının hazırlanmasında kullandığımız beden kitle endeksi, ideal kilo, BMH,
günlük enerji ihtiyacı, yağ oranı, bel kalça oranı, nabız hesaplama yöntemlerimiz.
Kalori Cetveli
Gün içinde tüketilen besinlerin içerdikleri kalori, karbonhidrat, protein ve yağ oranlarının belirlenmesi.
Nabız Hesaplama
Yaşa göre maksimum antrenman nabzı ve sonra nabız eşiklerinin hesaplanması, egzersiz programının oluşturulması.
Bel Kalça Oranı Hesaplama
Vücudun ideal ölçülerde olup olmadığını hesaplamak, kilo verme çalışmalarına nereden başlayacağını öğrenilmesi.
Yağ Oranı Hesaplama
Bel çevresi, boyun, kalça gibi vücut bölümlerinin ölçülmesi ile kişinin sahip olması gereken ideal yağ oranının belirlenmesi.
Kalori Hesaplama
Günlük alınması gereken enerjinin belirlenmesi, kişinin tüketmesi gereken yiyeceklerinin kalorisini belirleme.
BMH Hesaplama
Kişinin uyku ve dinlenme halinde, nefes alma, kalp atışı hızının ölçülmesi, hayati işlevler için gerekli olan enerjinin belirlenmesi.
İdeal Kilo Hesaplama
Kişinin sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için boy ile orantılı olan kilo değerinin hesaplanması, ideal kiloya ulaşmasının sağlanması.
Beden Kitle İndeksi – BMI
Vücuttaki yağ kütlesinin yağsız kütleye oranının hesaplanması, ideal kilonun aşılıp aşılmadığının kontrol edilmesi ve tanı koyma.
Diyetisyene Sor
Aklınıza takılan tüm soruları sağlıklı beslenme uzmanlarımıza sorun, size özel cevaplar alın…
Telefondan Destek Al
