Randevu Al
Randevu Al +90 (850) 532 33 44
Diyetisyen Misin?

Diyet Uzmanı - Türkiye'nin Sağlıklı Yaşam Merkezi

Diyet Lahmacun Tarifi

Diyet Lahmacun İle Sevdiğin Yemekleri Korkmadan Ye!

Diyet yapanlar için yemek seçimi oldukça zorlu bir süreç haline geliyor. Zayıflamak ve sağlığımızı korumak adına çoğu zaman canımız istediği halde birçok yiyecekten geri duruyoruz. Diyet listelerinde yer alan yiyecekler çoğu zaman mutlu etmiyor. Peki, canımızın istediği yiyecekleri yiyerek diyet yapmamız mümkün mü?

Diyet lahmacun tarifi ile diyetinizi zedelemeden lezzetli yiyecekler yiyebileceksiniz. Zayıflamak için ve sağlığımızı korumak için yediklerimize elbette ki dikkat etmeliyiz. Ama bu artık pek de zor değil. Peki diyet lahmacun tarifi yaparken dikkat edilmesi gerekenler? Diyetimize uygun olan diyet lahmacun nasıl yapılır? Diyet lahmacun yapımı aşamalardan oluşur?

 

Diyetinizi Zedelemeyen Lezzetli Bir Tarif

Diyet lahmacun elbette ki diyet uygulayanlar için oldukça cazip bir tarif. Tabi kullanılan tüm ürünlerin diyetinizi bozmadığından emin olmalısınız. Peki diyet lahmacun yapmak için ihtiyacınız olan malzemeler neler? Diyet lahmacun nasıl yapılır?  Öğrenelim…

[widget-87]

Diyet lahmacun tarifi

Malzemeler

Hamuru için;

  • 3 bardak diyet un
  • ½ paket yaş maya
  • Su
  • Tuz

Diyet lahmacun tarifi iç harcı;

  • 100 gr kıyma
  • 2 adet soğan
  • 3 adet biber
  • Zeytinyağı
  • Tuz
  • Pul biber
  • Karabiber
  • Kekik

Diyetinize uygun malzemeler kullanmanız en önemli kurallardan biridir. Çünkü diyet programı uygulanan süreçte yeme – içme alışkanlıkları konusunda oldukça duyarlı davranılmalıdır. Peki diyet lahmacun nasıl yapılır? Öğrenelim…

Adım Adım Diyet Lahmacun Yapın

Diyet lahmacun tarifi yapmak istiyorsanız diyet lahmacun yapım aşamalarını da iyice bilmeniz gerekiyor. Diyet lahmacun yapımı için ilk adım hamuru yapmaktır. Bunun için unu derin bir karıştırma kabına dökün.  Döktüğünüz unun tam ortasına yaş mayanızı yerleştirin. Daha sonra ılık su ilave ederek mayayı eritin. Sonrasında tuzunu ekleyin ve yumuşak bir kıvama gelene kadar yoğurun.

Diyet lahmacun tarifi yaparken sıradaki aşama iç harcın hazırlanması. Diyet lahmacun yapımı devam ederken harcını yapmak için önce domates, biber ve soğanı mutfak robotundan geçirin ve küçük parçalar haline getirin. Daha sonra doğradığınız maydanozları da karışımınıza ekleyin. Son olarak kıymayı, baharatları ve zeytinyağını ekleyip karıştırın.  Ardından eşit parçalara ayırıp açtığınız hamurların içine harcınızı dökün. Pişirin ve servis edin. İşte diyet lahmacun tarifi…

[widget-125]

Yorum Yap