Yulaflı Kurabiye Tarifi ile diyet beslenmenize kısa bir ara vererek kendinizi ödüllendirebilirsiniz. Üstelik bunu yaparken diyetinizi hiç bozmamış, ekstra kalori almamış olacaksınız.

Yulaf, içerisindeki doyurucu lifler nedeniyle diyetinizde vazgeçmeyeceğiniz bir besin olmalı. Yulaf içerikli her şeyi tüketerek zayıflamanıza yardımcı olabilirsiniz. Vereceğimiz yulaflı kurabiye tarifleri ile diyet yaparken ansızın ortaya çıkacak tatlı krizlerinizi giderebilirsiniz.

Diyet Yulaflı Kurabiye Tarifi Malzemeler

Yulaf, zengin besin değerleri ile gün içinde kendinizi tok hissetmenizi sağlamakta, açlığınızı gidermektedir. Bireysel Beslenme Danışmanlığı hizmeti veren uzman diyetisyenler, yulaflı tarifleri mutlaka diyet listelerinize ekleyecektir.

Severek tüketeceğiniz yulaflı kurabiye tarifi için ihtiyacınız olan malzemeler:

  • 2 adet yumurta
  • 1,5 kase yulaf
  • 1 kase yaban mersini
  • kuru üzüm
  • kuru kayısı
  • kuru erik karışımı
  • 1 paket vanilya
  • 1 çay bardağı light yoğurt
  • 1/2 çay bardağı sıvı yağ
  • 1/2 paket kabartma tozu
  • 1-2 çay bardağı kepekli un

Yulaflı Kurabiye Hazırlanışı

Diyet tatlı tarifleri arasında sık sık kullanılan yulaf, kurabiyelerde de eşsiz bir lezzet yaratıyor. Yulaflı kurabiye tarifi için hazırlık yaparken ilk olarak un, yumurta, sıvı yağ ve yoğurdu karıştırın. Meyve ve yemişleri küçük küçük parçalayın ve karışıma ekleyin. Vanilya ve kabartma tozunu ekledikten sonra malzemeyi yoğurmaya başlayın. İstediğiniz gibi şekillendirerek yağlı kağıt üzerine yerleştirin. 15-20 dakika 170 derece sıcaklıktaki fırında pişirin. Diyet yulaflı kurabiye servise hazır. Afiyet olsun…

Diyetisyen ve beslenme danışmanları tarafından önerilen diyet yemekleri ile tariflerinden yararlanarak sağlıklı ve zinde kalın…


Yorumunuzu Paylaşmak İster Misiniz?