Yaşam Tarzı Değerlendirme Sıkça Sorulan Sorular İdeal Kilonu Hesapla Randevu Al

Yaşam Tarzı Değerlendirme – Diyetisyen Yöntemleri

Diyetisyen ve danışan ilişkilerimiz ilk olarak tanışma ve kişinin yaşam tarzını değerlendirme ile başlamaktadır.

Değerlendirme sonunda kişinin yaşam standartlarını değiştirmeyecek, hastalık ya da rahatsızlıklara neden olmayacak beslenme programları hazırlanır. Beslenme programının nasıl uygulanması gerektiği hakkında kişiye bilgi verilir.

Ayrıca kişinin herhangi bir hastalığa sahip olup olmadığı, hastalığın hangi aşamada olduğu öğrenilir. Hastalık türüne ve alınan ilaçlara göre danışanın sağlığını tehlikeye atmayacak beslenme programları hazırlanır ve kişi düzenli takip edilir.

Sağlıklı Beslenmenin Sağlanması

Yaşam tarzının değerlendirilmesi ile belirlenen beslenme programına sadık kalarak kişiye sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırılır. Sağlıklı beslenmenin sağlığı koruyucu ve destekleyici etkisinden, sağlıklı beslenme ilkelerinden bahsedilir. Diyetisyen danışanını ne kadar iyi tanırsa; zayıflama, kilo alma ve kilo korunma süreçlerinde daha faydalı çözümler sunar.

Diyet ve tedavi yöntemlerine başlanmadan önce kişinin:

  • yeme içme alışkanlıkları,
  • sağlık ve vücut ağırlığı durumu,
  • yapılan analizler sonucunda vücut kompozisyonu,
  • besin seçimi,
  • yaşam tarzı,
  • fiziksel aktivite düzeyi değerlendirilmektedir.

Beslenme Danışmanlığı İle Daha Sağlıklı Bir Hayat!

Size özel yöntemler, hızlı ve etkili diyetler, uzman danışmanlık ve mutlu bir hayat…

alanında uzman diyetisyenler

İlk Randevu

Danışanlarla ilk randevunun yapılması ile kilo verme / koruma programlarımız hakkında detaylı bilgilendirme.


alanında uzman diyetisyenler

Teşhis

Çocuk ve yetişkinlere, hamile ve hastalara, yaşlı ve sporculara özel beslenme danışmanlığı problem teşhisi.


alanında uzman diyetisyenler

Yöntem Belirleme

İdeal kilo hesaplama, günlük kalori ihtiyacını belirleme, ayrıntılı vücut analizleriyle diyet uygulamaları için yöntem seçme.


diyet-uzmani

alanında uzman diyetisyenler

Tedavi

Haftalık ve aylık sağlıklı beslenme programlarının hazırlanması, kişiye özel egzersiz ve spor önerilerinin yapılması.


alanında uzman diyetisyenler

Haftalık Kontroller

Her hasta için özel olarak haftalık ve aylık kontrollerin yapılması, sonuçların değerlendirilmesi ve motivasyon.


alanında uzman diyetisyenler

Sonuç Koruma

Elde edilen başarılı sonuçların kilo koruma programları ile korunması, danışanın sağlıklı beslenme alışkanlığına devam etmesi.

 

Özel Hesaplama Araçları

Sağlıklı bir hayat için online testi çöz, ideal kilonu öğren

Kalori Cetveli
Kalori Cetveli Kalori Cetveli Kalori Cetveli – Yiyeceklerdeki Enerji Karbonhidrat ve Yağ Oranları Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama [...] Kalori Cetveli
Kalori Hesaplama
Kalori Hesaplama Kalori Hesaplama Kalori Hesaplama – Günlük Alınması Gereken Enerji Kalori hesaplama, bir diğer adı ile günlük alınmas [...] Kalori Hesaplama
Bel Kalça Oranı Hesaplama
Bel Kalça Oranı Hesaplama Bel Kalça Oranı Hesaplama Vücudun ideal ölçülerde olup olmadığını hesaplamak, kilo verme çalışmalarına nereden başlayacağını ö [...] Bel Kalça Oranı Hesapla
BMH Hesaplama
BMH Hesaplama BMH Hesaplama Kişinin uyku ve dinlenme halinde, nefes alma, kalp atışı hızının ölçülmesi, hayati işlevler için ger [...] BMH Hesaplama
Yağ Oranı Hesaplama
Yağ Oranı Hesaplama Yağ Oranı Hesaplama Kişinin sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için boy ile orantılı olan kilo değerinin hesaplanması, ide [...] Yağ Oranı Hesaplama
Beden Kitle İndeksi – BMI
Beden Kitle İndeksi – BMI Beden Kitle İndeksi – BMI Vücuttaki yağ kütlesinin yağsız kütleye oranının hesaplanması, ideal kilonun aşılıp aşılmadığının ko [...] Beden Kitle Endeksi
İdeal Kilo Hesaplama
İdeal Kilo Hesaplama İdeal Kilo Hesaplama Kişinin sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için boy ile orantılı olan kilo değerinin hesaplanması, ide [...] İdeal Kilo Hesaplama
Nabız Hesaplama
Nabız Hesaplama Nabız Hesaplama Yaşa göre maksimum antrenman nabzı ve sonra nabız eşiklerinin hesaplanması, egzersiz programının olu [...] Nabız Hesaplama

Yaşam tarzı değerlendirme kimler için gereklidir?

Yaşam tarzı değerlendirme, bireysel beslenme danışmanlığı hizmeti alan tüm danışanlar için gereklidir. Beslenme danışmanlığı uygulamasına başlamadan önce danışanların yeme içme alışkanlıklarının tespit edilmesi gerekmektedir.

Yaşam tarzı değerlendirmelerini kimler yapıyor?

Yaşam tarzı değerlendirmeleri, kişinin diyetisyeni olan ve Türkiye’nin en iyi diyet uzmanları olarak bilinen beslenme danışmanları tarafından yapılmaktadır. Şehrinizin en iyi diyetisyenleri olarak sizlere bu alanda hizmet vermektedirler.

Yaşam tarzı değerlendirilmesi ücretli midir?

Yaşam tarzı değerlendirme, bireysel beslenme danışmanlığı kapsamında ücretsiz olarak danışanlara sunulan bir uygulamadır. Beslenme programlarının hazırlanmasından önce yapılan kontrollerle birlikte danışanların beslenme alışkanlıkları değerlendirilmektedir.

Sağlık Köşesi - En Çok Okunan Makaleler