- Konu Başlıkları
- Kabızlığa ve Ödemlere En İyi Çözüm! Kara Mürverin Faydaları Neler?
- 1. Kara mürver mükemmel bir bağışıklık sistemi güçlendiricisidir.
- 2. Kara mürver soğuk algınlığına iyi geliyor.
- 3. Kabızlığa ve mide sorunlarına iyi geliyor.
- 4. Kara mürver diyabete iyi gelir.
Kabızlığa ve Ödemlere En İyi Çözüm! Kara Mürverin Faydaları Neler?
Kara mürver özütü ve bitkisi Sambucus, Adoxaceae ailesindeki çiçekli bitkilerin bir cinsidir. Farklı Sambucus türlerinde yaygın olarak mürver veya “yaşlı bitki” olarak adlandırılır. Yaşlı bitkinin meyveleri ve çiçekleri ilaç olarak kullanılmaktadır.
Çok eski zamanlardan beri var olan kara mürverin faydaları arasında doğal iyileştirici olması başta gelir. Soğuk algınlığı, grip, sinüs sorunları, sinir ağrısı, iltihaplanma, kronik yorgunluk, alerjiler, kabızlık ve hatta kanser gibi hastalıklarda ilaç olarak kullanılır. Semptomların başlangıcından itibaren ilk 48 saat içinde kullanıldığında, grip süresini ortalama dört gün önce hafifletebilme etkisinin olduğu araştırmalarda ortaya çıkarılmıştır. Kara mürver bitkisi antioksidan özelliğiyle de bilinir.
Avrupa, Afrika ve Asya’nın bazı bölgelerine özgü olan ve son yıllarda Avrupa’da da popüler hale gelen kara mürver bitkisi, olgunlaştıkça kırmızıya dönüşen meyveler verir ve afiyetle tüketilir. Kara mürver bitkisinin faydaları neler? Kara mürver vitamin olarak mı kullanılır? Kara mürver nerede bulunur? Gelin, yakından bakalım…
|
|
|
|
[widget-87] | |
|
|
|
Kara mürver, kozmetik ürünlere rakip olarak gösterilen bir bitkidir. Biyoflavonoidleri ve antioksidanları, yüksek A vitamini içeriği ile birlikte, cilt sağlığı için harikalar sonuçlar ortaya çıkarabilmektedir. Araştırmacılar, mürverde bulunan bir bileşiğin cilde doğal bir destek verdiğini düşünmektedirler. Peki bu kadar önemli faydalar arasında kara mürverin hiçbir zararı yok mu? Kara mürver zararları aşırıya kaçıldığında ishal vb. sorunlar olarak görülebilir. Müshil, diyabet, bağışıklık sistemi güçlendirici, idrar söktürücü, teofilin ilaçları ile aynı anda kullanılmamalıdır. Ancak böyle bir durumda kara mürver zararları belirebilir. “Kara mürver nasıl kullanılır, kara mürver vitamin olarak alınır mı?” gibi sorularınızı mutlaka diyetisyeninize sorun. Kara mürverin faydaları için size özel beslenme programlarına bu mucizevi besini ekleyin...
[widget-91]