ıhlamur çayının faydaları

Astımı ve Bronşiti Olanlar Dikkat!

Ihlamur çayı oldukça faydalı bir bitkidir. Özellikle astım ve bronşit gibi hastalıkların daha az hasarlı hale gelmesini sağlamaktadır. Toksin maddeleri vücuttan atarak vücudun kanserli hücreler ile baş etmesini sağlamaktadır. Ayrıca ıhlamurun iyi geldiği hastalıklar, soğuk algınlığı, grip, astım, solum yolu hastalıkları gibi rahatsızlıklardır.

“Ihlamur neye iyi gelir?” sorusuna cevap olarak sakinleştirici etkisi bulunan ıhlamurun, hazımsızlığı hafiflettiği, şişkinlik, gaz, gibi durumları etkileyip mideyi rahatlattığı söylenebilir. Yenilen ağır, yağlı yemeklerin ardından bir bardak ıhlamur çayı içmek oldukça rahatlatıcı bir etki gösterecektir.

Ihlamur Çayı Nasıl Yapılır ve Nerelerde Kullanılır?

Ihlamur çayı nasıl yapılır? Marketlerde poşetler halinde satılanlarını çok kolay bir şekilde bulabilirsiniz. Bunun dışında, bir adet çay kaşığı kuru haldeki ıhlamur çiçeğini kaynamış suyun içine atıp 15 dakika kadar demlenmesini bekledikten sonra günde 3 kez tüketebilirsiniz.

Ihlamur Nasıl Toplanır ? Kurutma Aşamasında Nelere Dikkat Edilir?

Ihlamur nasıl toplanır sorusunu birçok insan sorabilir. Marketlerde satılanı almak yerine kendi eli topladığı bitki demleyip içmek daha cazip gelebilir birçok kimseye. Durum bu şekilde olunca ıhlamur nasıl toplanır sorusunun cevabı ortaya çıkıyor. Ihlamuru hasat etmek için yağmurlu bir havanın ardından, havanın sıcaklaması ile beraber toplamaktır. Ihlamurun faydası oldukça fazla iken, toplandıktan sonra kurutulma aşaması biraz zahmetli olmaktadır. Ihlamur nasıl kurutulur? Özellikle temizlenip ardından kurutmaya bırakılması ve sonrasında nem olmayan bir ortamda saklamak oldukça önemlidir.

detox programı

Ihlamurun Faydaları ve Zararları

Diyetisyenler tarafından alternatif tıpta oldukça fazla önerilen ıhlamur çayının faydaları, kalbi desteklemesi, astım tedavisinde kullanılması, sakinleştirici etkisi gibi önemli yararlardır. Fakat diğer yandan anemi rahatsızlığı olanların özellikle ıhlamur çayını tüketmemeleri gerekmektedir. Ihlamur çayının kanı seyrekleştirdiği de bilinmektedir. Bu nedenle doğum esnasında sorunların ortaya çıkmaması adına hamilelerin kullanılmaması gerekmektedir.

Eğer dikkat gerektiren işlerde çalışıyorsanız, bu işlerden önce de ıhlamur çayını tüketmemenizde yarar vardır. Ihlamurun diğer faydaları ise şunlardır:

  • Kaygıyı azaltır.
  • Stresi azaltır ve rahatlama sağlar.
  • Ateş düşürür.
  • Gribe ve nezleye iyi gelir.
  • Migren ağrılarını hafifletir.
  • Öksürüğe iyi gelir.
  • İshal tedavisinde kullanılır.
  • Karaciğer rahatsızlıkları tedavisinde kullanılır.
  • Damar sertliğine karşı kullanılır.
  • Kan basıncını düşürür.
  • Sindirim sisteminin daha iyi çalışmasını sağlar.
  • Hazımsızlığa iyi gelir.
  • Çarpıntıyı giderir.
  • Toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
  • Kas spazmlarını giderir.
  • Safra kesesi rahatsızlıklarına karşı kullanılır.
  • Boğaz ağrısını alır.

Ihlamurun İyi Geldiği Hastalıklar

Tıpta özellikle, vücut analiz araçları ile test edilen insanların, destek programı kapsamında, rahatsızlıkların giderilmesinde, doğal bir yöntem teşkil ettiğinden ötürü ıhlamur çiçeğinin kullanılması önerilebilir. Bitkiyi tüketirken, vücudunuzda ortaya çıkabilecek alerjik durumlarda doktora başvurmanızda yarar vardır. Kendi evinizde aşırıya kaçmadan sıklıkla bu bitkiyi tüketebilirsiniz. Beslenme danışmanı eşliğinde tüketilmesi elbette tavsiye edilen bir durumdur. Sağlığınız açısından, vücudunuzun kanserli hücrelerin ortaya çıkmasını önlemede, kış hastalıklarından koruyabilir ve bunu doğal bir yöntemle yapabilirsiniz. Ayrıca pek çok detoks programı içerisinde ıhlamur yer almaktadır. Diyetisyenlerin ıhlamur çayını önermesinin pek çok nedeni bulunur. Ihlamur hem sindirim sistemine iyi gelmekte hem de pek çok hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır. Ancak her bitki çayında olduğu gibi ıhlamurda da dikkat edilmesi gereken bir husus bulunur. Her bitki çayı aynı etkiyi göstermeyebilir ve dozunda kullanılmalıdır. Bu yüzden diyetisyeninizden beslenme danışmanlığı hizmeti almanızı tavsiye ederiz.

Yazdır

Yazdır

Bu yazıyı okuyanlar bunlarıda okudu: