randevu al

Esenyurt Diyetisyen Gözde Özkan

esenyurt diyetisyen

Diyetisyen Gözde Özkan

Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı

Esenyurt Diyetisyen /
Telefon: 0212 963 22 70
Adres: Koza Mah. 1638.Sokak Akkoza Çiğdem Blokları. I Blok Daire:33 Esenyurt / İstanbul
Sosyal Medya

Diyetisyen Gözde Özkan – Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı – Esenyurt

Diyetisyen Gözde Özkan, 2012 yılında Yakın Doğu Üniversite’sinde “Beslenme ve Diyetetik” bölümünde lisans eğitimine başlamıştır. 2013 yılında Lefke Avrupa Üniversite’sine geçiş yaparak 2016 yılında lisans eğitimini başarı ile tamamlamıştır.
2015 – 2016 yılları arasında; Okmeydanı Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde poliklinik, onkoloji, cerrahi, kardiyoloji, dahiliye, endokrinoloji ve hemodiyaliz servislerinde “Klinik Beslenme 1” stajını başarı ile tamamlamıştır. Didim Aile Sağlığı Merkezi Poliklinik servisinde “Klinik Beslenme 2” stajını yapmıştır.

Diyetisyen Gözde Özkan, TED koleji okullarında 1500 kişilik yemek hizmeti veren mutfakta “Kurum Beslenmesi 1” stajını tamamlamıştır. Harbiye Ordu Evi’nde otel ve konaklama mutfak hizmetlerinde “Kurum Beslenme 2” stajını başarı ile tamamlamıştır.
2016 – 2017 yılları arasında; çeşitli Aile sağlığı merkezlerinde “Sağlıklı Beslenme” – “Okul Çağında Beslenme” – “Gebelik ve Emziklilik Döneminde Beslenme” konulu seminerler vermiştir.
Doğuş Holding mutfağında toplu beslenme alanında 15 aylık süre içerisinde menü planlaması, besinlerin kalori hesaplamaları, sağlıklı yemek planlamaları alanlarında beslenme danışmanlığı hizmeti vermiştir.

Uzmanlık Alanları – Esenyurt Diyetisyen Gözde Özkan

  • Obezite ve Kilo Kontrol Yönetimi
  • Hastalıklarda Beslenme Tedavisi
  • Kilo Koruma
  • Gebelik Öncesi / Gebelik Sırası / Gebelik Sonrası Beslenme ve Kilo Kontrol Yönetimi
  • Okul Çağı Çocuklarında Beslenme
  • Yeme Davranışı Bozukluklarında Beslenme Tedavisi
  • Kilo Alamama Durumlarında Beslenme Tedavisi
  • Sporcu Beslenmesi
  • Diyabet ve Diyet tedavisi
  • Kurum Beslenme Danışmanlığı
  • Menü Planlama
  • Online Diyet Hizmeti

İstanbul başta olmak üzere Esenyurt, Ardıçlıevler, Haramidere, İncirtepe, Kıraç, Mehterçeşme, Saadetdere ilçe ve semtlerinde hizmet vermektedir.


İletişim – Esenyurt Diyetisyen Gözde Özkan – Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı

Telefon:

Adres: Koza Mahallesi 1638. Sokak. Akkoza Çiğdem Blokları I Blok Daire: 33 / İstanbul

Web Sitesi: www.gozdeozkan.diyetuzmani.com.tr E-mail: gozdeozkan@diyetuzmani.com.tr

Etiketler: diyetisyen, esenyurt diyetisyen, diyetisyen gözde özkan, esenyurt diyetisyenler, esenyurt diyet uzmanı, esenyurt beslenme danışmanı, ardıçlıevler diyetisyen, haramidere diyetisyen, incirtepe diyetisyen, kıraç diyetisyen, mehterçeşme diyetisyen, saadetdere diyetisyen

Hizmetlerimiz

Sağlıklı ve mutlu şekilde zayıflamanız için yaptıklarımız…


Bireysel Beslenme Danışmanlığı

Kişiye özel diyet ve beslenme programlarının hazırlanması, zayıflama, kilo alma, doğru beslenme ve egzersiz programları.

Kilo Alma Danışmanlığı

Kişinin zayıflamasının ya da kilo alamamasının altında yatan sebeplerin araştırılması ve tedavi planının oluşturulması.

Kilo Yönetimi Danışmanlığı

Verilen kiloların alınmaması için
kişiye özel diyet ve beslenme programlarının hazırlanması, uygulanması ve takibi.

Hamilelik Döneminde Beslenme Danışmanlığı

Anne adayının ve bebeğin ihtiyaçları doğrultusunda yeterli ve dengeli beslenme için diyet programlarının hazırlanması.

Emzirme Döneminde Beslenme Danışmanlığı

Emziklik döneminde annenin yeterli miktarda süt üretimi yapabilmesini sağlayacak kişiye özel diyet programlarının hazırlanması.

Gebelik Sonrası Kilo Verme
Danışmanlığı

Gebelik sonrasında vücutta kalan
kiloların verilmesinin sağlanması, annenin ideal kilosuna sağlıklı bir şekilde ulaştırılması.

Bebek Beslenmesi Danışmanlığı

Bebeğin doğru beslenmesi için gereksinimlerinin saptanması ve bu gereksinimlere uygun diyet listelerinin hazırlanması.

Çocukluk Çağı Obezite Çözümleri Programı

Çocuğun yaşına ve fiziksel durumuna göre sahip olması gereken kiloya ulaşmasını sağlamak, sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmak.

Çocuk Beslenmesi Danışmanlığı

Çocuğun yaşına ve gelişimine uygun
diyet ve beslenme programlarının hazırlanması, uygulanması ve takibinin yapılması.

Ergen Beslenmesi Danışmanlığı

Ergenin yaşına ve fiziksel özelliklerine uygun bir beslenme programının hazırlanması, kilo kaybının ve kazanımının kontrolü.

Aile Beslenme Danışmanlığı

Aile bireylerinin yaşına ve fiziki
durumuna göre beslenme ve diyet programlarının hazırlanması, danışmanlık yapılması.

Kadınlara Özel Beslenme Danışmanlığı

Kadınların yaşına ve fizyolojik
durumlarına göre uygun diyet ve
beslenme programlarının hazırlanması, uygulanması.

Yaşlılık Döneminde Beslenme Danışmanlığı

Kişinin yaşına ve sağlık problemlerine uygun diyet ve beslenme programlarının hazırlanması, yaşam kalitesinin artırılması.

Sporcu Beslenmesi Danışmanlığı

Sporcunun branşına, yaşına ve fiziki durumuna uygun diyet ve beslenme programlarının hazırlanması, uygulanması ve takibi.

Kurumsal Beslenme Danışmanlığı

Şirketlere, üretim merkezlerine, fabrikalara, okullara, üniversitelere, medya kuruluşlarına beslenme programlarının hazırlanması.

Beslenme Eğitimleri

Firma ve kişilere doğru beslenme yöntemlerini öğretmek, kilo verme, kilo alma, egzersiz, sağlıklı yaşam hakkında bilgilendirme.

Menü Planlama

Toplu yemek servis eden üniversite, hastane, fabrika, kreş, huzur evi gibi kurum ve kuruluşlara, haftalık veya aylık menü planlama.

Detox Programı

Solunan hava, içilen su, yenilen gıdalar ve yaşanılan stres ile vücuda hapsolan toksik birikimlerin atılmasını sağlamak.

Diyet ve Nlp Danışmanlığı

Kişinin beden imgesini saptaması, hedeflerini ve amaçlarını belirlemesi, kendine özel beslenme programını uygulaması.

Sağlıklı Beslenme Yazarlığı

Sağlıklı beslenme ve diyet konusunda bir yazara ihtiyacı olan kişisel ve kurumsal firmalar için verilen beslenme yazarlığı hizmeti.

Beslenme Eğitim Materyali Hazırlama

Okul, vakıf, lise, medya kuruluşları ve eğitim derneklerine belirledikleri konularda yazılı sağlıklı beslenme materyalleri hazırlama.

Hastalıklarda Beslenme Danışmanlığı

Diyabet, kalp-damar, böbrek hastalıkları, yeme bozuklukları, metabolik sendrom, hipertansiyon hastalıklarına özel beslenme.

Menopoz Döneminde Beslenme Danışmanlığı

Kadınların menopoz dönemlerinde geçirecekleri değişikliklere göre uygun diyet ve beslenme programlarının hazırlanması.

Stres ve Beslenme Danışmanlığı

Kişi ve kurumlara stres durumlarında
nasıl beslenileceği hakkında
bilgilendirme yapılması, diyet ve beslenme programları.

Depresyon ve Beslenme Danışmanlığı

Yanlış beslenme davranışlarını değiştirmek, depresyondan kurtulmasını sağlamak, kişiye özel diyet ve beslenme programlarını hazırlamak.

Online Diyet Danışmanlığı

Diyetisyeni ile yüz yüze görüşmek için vakti olmayan ya da diyetisyeni ile farklı şehirlerde olan kişiler için özel diyet programları.

Diyetisyen Gözde Özkan Sertifikaları

Esenyurt Diyetisyen Gözde Özkan’a ait sertifikaları sayfamızda bulabilirsiniz.

Diyetisyen Gözde Özkan Yorumları

Esenyurt Diyetisyen Gözde Özkan hakkında yapılan yorumları ve danışanlarının tavsiyelerini sayfamızda bulabilirsiniz.

YORUMLARI OKU

Diyetisyen Gözde Özkan Yorumları

Esenyurt Diyetisyen Gözde Özkan hakkında medya’ya yansıyan haberleri sayfamızda bulabilirsiniz.

Özel Hesaplama Araçları

Size özel beslenme programlarının hazırlanmasında kullandığımız beden kitle endeksi, ideal kilo, BMH,
günlük enerji ihtiyacı, yağ oranı, bel kalça oranı, nabız hesaplama yöntemlerimiz.


Kalori Cetveli

Gün içinde tüketilen besinlerin içerdikleri kalori, karbonhidrat, protein ve yağ oranlarının belirlenmesi.

Nabız Hesaplama

Yaşa göre maksimum antrenman nabzı ve sonra nabız eşiklerinin hesaplanması, egzersiz programının oluşturulması.

Bel Kalça Oranı Hesaplama

Vücudun ideal ölçülerde olup olmadığını hesaplamak, kilo verme çalışmalarına nereden başlayacağını öğrenilmesi.

Yağ Oranı Hesaplama

Bel çevresi, boyun, kalça gibi vücut bölümlerinin ölçülmesi ile kişinin sahip olması gereken ideal yağ oranının belirlenmesi.

Kalori Hesaplama

Günlük alınması gereken enerjinin belirlenmesi, kişinin tüketmesi gereken yiyeceklerinin kalorisini belirleme.

BMH Hesaplama

Kişinin uyku ve dinlenme halinde, nefes alma, kalp atışı hızının ölçülmesi, hayati işlevler için gerekli olan enerjinin belirlenmesi.

İdeal Kilo Hesaplama

Kişinin sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için boy ile orantılı olan kilo değerinin hesaplanması, ideal kiloya ulaşmasının sağlanması.

Beden Kitle İndeksi – BMI

Vücuttaki yağ kütlesinin yağsız kütleye oranının hesaplanması, ideal kilonun aşılıp aşılmadığının kontrol edilmesi ve tanı koyma.

Diyetisyen Gözde Özkan’a Sor

Aklınıza takılan tüm soruları sağlıklı beslenme uzmanlarımıza sorun, size özel cevaplar alın…

Telefondan Destek Al: 0212 963 22 70