Diyetisyen Profili

bakırköy diyetisyen

Beyoğlu

Beyoğlu Diyetisyen /
Telefon:
Adres:
E-posta:
Sosyal Medya

Hizmetlerimiz

Sağlıklı ve mutlu şekilde zayıflamanız için yaptıklarımız…


Bireysel Beslenme Danışmanlığı

Kişiye özel diyet ve beslenme programlarının hazırlanması, zayıflama, kilo alma, doğru beslenme ve egzersiz programları.

Kurumsal Beslenme Danışmanlığı

Şirketlere, üretim merkezlerine, fabrikalara, okullara, üniversitelere, medya kuruluşlarına beslenme programlarının hazırlanması.

Hamilelikte Beslenme Danışmanlığı

Anne adayının ve bebeğin ihtiyaçları doğrultusunda yeterli ve dengeli beslenme için diyet programlarının hazırlanması.

Bebek ve Çocuk Beslenmesi Danışmanlığı

Bebeğin doğru beslenmesi için gereksinimlerinin saptanması ve bu gereksinimlere uygun diyet listelerinin hazırlanması.

Aile Beslenme Danışmanlığı

Aile bireylerinin yaşına ve fiziki
durumuna göre beslenme ve diyet programlarının hazırlanması, danışmanlık yapılması.

Kadınlarda Beslenme Danışmanlığı

Kadınların yaşına ve fizyolojik
durumlarına göre uygun diyet ve
beslenme programlarının hazırlanması, uygulanması.

Sporcu Beslenmesi Danışmanlığı

Sporcunun branşına, yaşına ve fiziki durumuna uygun diyet ve beslenme programlarının hazırlanması, uygulanması ve takibi.

Detox Programı

Solunan hava, içilen su, yenilen gıdalar ve yaşanılan stres ile vücuda hapsolan toksik birikimlerin atılmasını sağlamak ve sağlıklı beslenme.

Psikolojik Beslenme Danışmanlığı

Yanlış beslenme davranışlarını değiştirmek, depresyondan kurtulmasını sağlamak, kişiye özel diyet ve beslenme programlarını hazırlamak.

Hastalıklarda Beslenme Danışmanlığı

Diyabet, kalp-damar, böbrek hastalıkları, yeme bozuklukları, metabolik sendrom, hipertansiyon hastalıklarına özel beslenme.

Online Diyet Danışmanlığı

Diyetisyeni ile yüz yüze görüşmek için vakti olmayan ya da diyetisyeni ile farklı şehirlerde olan kişiler için özel diyet programları.

Özel Hesaplama Araçları

Size özel beslenme programlarının hazırlanmasında kullandığımız beden kitle endeksi, ideal kilo, BMH,
günlük enerji ihtiyacı, yağ oranı, bel kalça oranı, nabız hesaplama yöntemlerimiz.


Kalori Cetveli

Gün içinde tüketilen besinlerin içerdikleri kalori, karbonhidrat, protein ve yağ oranlarının belirlenmesi.

Nabız Hesaplama

Yaşa göre maksimum antrenman nabzı ve sonra nabız eşiklerinin hesaplanması, egzersiz programının oluşturulması.

Bel Kalça Oranı Hesaplama

Vücudun ideal ölçülerde olup olmadığını hesaplamak, kilo verme çalışmalarına nereden başlayacağını öğrenilmesi.

Yağ Oranı Hesaplama

Bel çevresi, boyun, kalça gibi vücut bölümlerinin ölçülmesi ile kişinin sahip olması gereken ideal yağ oranının belirlenmesi.

Kalori Hesaplama

Günlük alınması gereken enerjinin belirlenmesi, kişinin tüketmesi gereken yiyeceklerinin kalorisini belirleme.

BMH Hesaplama

Kişinin uyku ve dinlenme halinde, nefes alma, kalp atışı hızının ölçülmesi, hayati işlevler için gerekli olan enerjinin belirlenmesi.

İdeal Kilo Hesaplama

Kişinin sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için boy ile orantılı olan kilo değerinin hesaplanması, ideal kiloya ulaşmasının sağlanması.

Beden Kitle İndeksi – BMI

Vücuttaki yağ kütlesinin yağsız kütleye oranının hesaplanması, ideal kilonun aşılıp aşılmadığının kontrol edilmesi ve tanı koyma.

Uzmanına Sor

Aklınıza takılan tüm soruları sağlıklı beslenme uzmanlarımıza sorun, size özel cevaplar alın…