Diyetisyen Profili

bahçeşehir diyetisyen

Diyetisyen Yrd. Doç. Dr. Haluk Saçaklı

Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı

Bahçeşehir Diyetisyen /
Telefon: 0212 963 22 70
Adres: Bahçeşehir 1.Kısım Aşık Mahsuni Şerif Cad. Çınar 8 Villa 11 No:53 Başakşehir / İstanbul
Sosyal Medya

Diyetisyen Haluk Saçaklı – Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı – Bahçeşehir

Kaliteli Yaşam Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Haluk Saçaklı, 1957 İstanbul doğumludur. Anadolu Hisarı Gençlik ve Spor Akademisi mezunu olan Diyetisyen Haluk Saçaklı, yüksek lisans ve doktora eğitimini Marmara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü “Spor Sağlığı” Ana Bilim Dalı’nda tamamlamıştır. “Üniversite gençlerinde “OBEZİTE’NİN” egzersiz ve diyet yoluyla giderilmesi” adlı doktora tezi olan Diyetisyen Haluk Saçaklı, yayımlanmış kitapları ve makaleleriyle genç diyetisyenlere de örnek olmaktadır. Halen kendi kurumu olan  “Haluk SAÇAKLI Kaliteli Yaşam & Danışmanlık”, merkezinde 1999 yılından itibaren “Kalıcı kilo denetimi, kaliteli yaşam, iş verimini artırma, doğru nefes alıp verme ve öğrencilerin ders –sınav başarılarını artırabilme” ile ilgili çalışmalarına devam etmektedir.

Akademik Kariyer – Diyetisyen Haluk Saçaklı

1979 – 1988 Marmara Üniversitesinde ”Sporcu Sağlığı ve Beslenme”

1988 – 1997 arası İstanbul Teknik Üniversitesinde  “Sağlıklı Zayıflama Teknikleri”

2007 – 2008 öğretim yılında Marmara Üniversitesi Spor Yüksek Okulunda “Sağlık Davranışı ve Beslenme”

2009-2012 öğretim yıllarında Diyetisyen Haluk Saçaklı, Haliç Üniversitesi Spor Yüksek Okulunda “Sporda Beslenme” “Sporda Beslenme ve Ergojenik Yardım “ derslerini Öğretim Görevlisi olarak verdi.

2015 yılından itibaren Diyetisyen Haluk Saçaklı İstanbul Gelişim Üniversitesi Spor Yüksek Okulunda; Lisans eğitiminde “ Sporda Beslenme ve Ergojenik Yardımlar”-“Beslenme ”-“ Yaşlılarda Spor ve Beslenme” İstanbul Gelişim Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsünde; “Beslenme ve Diyetetik Bölümü @ BESYO” Yüksek Lisans “Sporda Sağlıklı Beslenme ve Kilo Kontrolü”- “Performans Sporlarında Besleme” derslerini Öğretim Üyesi olarak vermektedir.

Uzmanlık Alanları – Diyetisyen Haluk Saçaklı

  • Bireysel Beslenme
  • Kurumsal Beslenme
  • Hamilelikte Beslenme
  • Kadınlarda Beslenme
  • Sporcu Beslenme
  • Psikolojik Beslenme
  • Hastalıklarda Beslenme
  • Yaşlılıkta Beslenme
  • Kalıcı Kilo Denetimi
  • Kaliteli Yaşam
  • İş Verimini Artırma
  • Doğru Nefes Alıp Verme
  • Öğrencilerin Ders –Sınav Başarılarını Artırabilme

İletişim Bilgileri – Diyetisyen Haluk Saçaklı – Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı

Telefon: 0212 963 22 70 – Bilgi ve Randevu Al!

Adres: Bahçeşehir 1.Kısım Aşık Mahsuni Şerif Cad. Çınar 8 Villa 11 No:53 Başakşehir / İstanbul

Web Sitesi: www.haluksacakli.diyetuzmani.com.tr E-mail: haluksacakli@diyetuzmani.com.tr

Etiketler: diyetisyen, bahçeşehir diyetisyen, diyetisyen haluk saçaklı, bahçeşehir diyetisyenler, bahçeşehir diyet uzmanı, bahçeşehir beslenme danışmanı

Hizmetlerimiz

Sağlıklı ve mutlu şekilde zayıflamanız için yaptıklarımız…


Bireysel Beslenme Danışmanlığı

Kişiye özel diyet ve beslenme programlarının hazırlanması, zayıflama, kilo alma, doğru beslenme ve egzersiz programları.

Kilo Alma Danışmanlığı

Kişinin zayıflamasının ya da kilo alamamasının altında yatan sebeplerin araştırılması ve tedavi planının oluşturulması.

Kilo Yönetimi Danışmanlığı

Verilen kiloların alınmaması için
kişiye özel diyet ve beslenme programlarının hazırlanması, uygulanması ve takibi.

Hamilelik Döneminde Beslenme Danışmanlığı

Anne adayının ve bebeğin ihtiyaçları doğrultusunda yeterli ve dengeli beslenme için diyet programlarının hazırlanması.

Emzirme Döneminde Beslenme Danışmanlığı

Emziklik döneminde annenin yeterli miktarda süt üretimi yapabilmesini sağlayacak kişiye özel diyet programlarının hazırlanması.

Gebelik Sonrası Kilo Verme
Danışmanlığı

Gebelik sonrasında vücutta kalan
kiloların verilmesinin sağlanması, annenin ideal kilosuna sağlıklı bir şekilde ulaştırılması.

Bebek Beslenmesi Danışmanlığı

Bebeğin doğru beslenmesi için gereksinimlerinin saptanması ve bu gereksinimlere uygun diyet listelerinin hazırlanması.

Çocukluk Çağı Obezite Çözümleri Programı

Çocuğun yaşına ve fiziksel durumuna göre sahip olması gereken kiloya ulaşmasını sağlamak, sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmak.

Çocuk Beslenmesi Danışmanlığı

Çocuğun yaşına ve gelişimine uygun
diyet ve beslenme programlarının hazırlanması, uygulanması ve takibinin yapılması.

Ergen Beslenmesi Danışmanlığı

Ergenin yaşına ve fiziksel özelliklerine uygun bir beslenme programının hazırlanması, kilo kaybının ve kazanımının kontrolü.

Aile Beslenme Danışmanlığı

Aile bireylerinin yaşına ve fiziki
durumuna göre beslenme ve diyet programlarının hazırlanması, danışmanlık yapılması.

Kadınlara Özel Beslenme Danışmanlığı

Kadınların yaşına ve fizyolojik
durumlarına göre uygun diyet ve
beslenme programlarının hazırlanması, uygulanması.

Yaşlılık Döneminde Beslenme Danışmanlığı

Kişinin yaşına ve sağlık problemlerine uygun diyet ve beslenme programlarının hazırlanması, yaşam kalitesinin artırılması.

Sporcu Beslenmesi Danışmanlığı

Sporcunun branşına, yaşına ve fiziki durumuna uygun diyet ve beslenme programlarının hazırlanması, uygulanması ve takibi.

Kurumsal Beslenme Danışmanlığı

Şirketlere, üretim merkezlerine, fabrikalara, okullara, üniversitelere, medya kuruluşlarına beslenme programlarının hazırlanması.

Beslenme Eğitimleri

Firma ve kişilere doğru beslenme yöntemlerini öğretmek, kilo verme, kilo alma, egzersiz, sağlıklı yaşam hakkında bilgilendirme.

Menü Planlama

Toplu yemek servis eden üniversite, hastane, fabrika, kreş, huzur evi gibi kurum ve kuruluşlara, haftalık veya aylık menü planlama.

Detox Programı

Solunan hava, içilen su, yenilen gıdalar ve yaşanılan stres ile vücuda hapsolan toksik birikimlerin atılmasını sağlamak.

Diyet ve Nlp Danışmanlığı

Kişinin beden imgesini saptaması, hedeflerini ve amaçlarını belirlemesi, kendine özel beslenme programını uygulaması.

Sağlıklı Beslenme Yazarlığı

Sağlıklı beslenme ve diyet konusunda bir yazara ihtiyacı olan kişisel ve kurumsal firmalar için verilen beslenme yazarlığı hizmeti.

Beslenme Eğitim Materyali Hazırlama

Okul, vakıf, lise, medya kuruluşları ve eğitim derneklerine belirledikleri konularda yazılı sağlıklı beslenme materyalleri hazırlama.

Hastalıklarda Beslenme Danışmanlığı

Diyabet, kalp-damar, böbrek hastalıkları, yeme bozuklukları, metabolik sendrom, hipertansiyon hastalıklarına özel beslenme.

Menopoz Döneminde Beslenme Danışmanlığı

Kadınların menopoz dönemlerinde geçirecekleri değişikliklere göre uygun diyet ve beslenme programlarının hazırlanması.

Stres ve Beslenme Danışmanlığı

Kişi ve kurumlara stres durumlarında
nasıl beslenileceği hakkında
bilgilendirme yapılması, diyet ve beslenme programları.

Depresyon ve Beslenme Danışmanlığı

Yanlış beslenme davranışlarını değiştirmek, depresyondan kurtulmasını sağlamak, kişiye özel diyet ve beslenme programlarını hazırlamak.

Online Diyet Danışmanlığı

Diyetisyeni ile yüz yüze görüşmek için vakti olmayan ya da diyetisyeni ile farklı şehirlerde olan kişiler için özel diyet programları.

Diyetisyen Haluk Saçaklı Yorumları

Diyetisyen Haluk Saçaklı hakkında yapılan yorumları ve danışanlarının tavsiyelerini sayfamızda bulabilirsiniz.

YORUMLARI OKU

Özel Hesaplama Araçları

Size özel beslenme programlarının hazırlanmasında kullandığımız beden kitle endeksi, ideal kilo, BMH,
günlük enerji ihtiyacı, yağ oranı, bel kalça oranı, nabız hesaplama yöntemlerimiz.


Kalori Cetveli

Gün içinde tüketilen besinlerin içerdikleri kalori, karbonhidrat, protein ve yağ oranlarının belirlenmesi.

Nabız Hesaplama

Yaşa göre maksimum antrenman nabzı ve sonra nabız eşiklerinin hesaplanması, egzersiz programının oluşturulması.

Bel Kalça Oranı Hesaplama

Vücudun ideal ölçülerde olup olmadığını hesaplamak, kilo verme çalışmalarına nereden başlayacağını öğrenilmesi.

Yağ Oranı Hesaplama

Bel çevresi, boyun, kalça gibi vücut bölümlerinin ölçülmesi ile kişinin sahip olması gereken ideal yağ oranının belirlenmesi.

Kalori Hesaplama

Günlük alınması gereken enerjinin belirlenmesi, kişinin tüketmesi gereken yiyeceklerinin kalorisini belirleme.

BMH Hesaplama

Kişinin uyku ve dinlenme halinde, nefes alma, kalp atışı hızının ölçülmesi, hayati işlevler için gerekli olan enerjinin belirlenmesi.

İdeal Kilo Hesaplama

Kişinin sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için boy ile orantılı olan kilo değerinin hesaplanması, ideal kiloya ulaşmasının sağlanması.

Beden Kitle İndeksi – BMI

Vücuttaki yağ kütlesinin yağsız kütleye oranının hesaplanması, ideal kilonun aşılıp aşılmadığının kontrol edilmesi ve tanı koyma.

Diyetisyen Yrd. Doç. Dr. Haluk Saçaklı’ya Sor

Aklınıza takılan tüm soruları sağlıklı beslenme uzmanlarımıza sorun, size özel cevaplar alın…

Telefondan Destek Al: 0212 963 22 70


0212 963 22 70

diyetisyen