randevu al

Altunizade Diyetisyen Huriye Tümer

altunizade diyetisyen

Diyetisyen Huriye Tümer

Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı

Altunizade Diyetisyen /
Telefon: 0216 706 23 75
Adres: Kısıklı caddesi No:28 Altunizade / İstanbul
Sosyal Medya

Diyetisyen Huriye Tümer ─ Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı ─ Altunizade

Diyetisyen Huriye Tümer, 2004 yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nü bitirmiştir. Profesyonel çalışma hayatına Marmaris’te bulunan Panorama Park Sağlıklı Beslenme ve Zayıflama Oteli’nde başlamıştır. 2005 yılında Ankara’da Sano Klinik’te klinik diyetisyenliği yapmıştır. 2005 yılı sonunda hayatını İstanbul’da sürdürmeye karar vermiş ve Şişli Florence Nightingale Hastanesi‘nde göreve başlamıştır. Burada; yatan hasta konsültasyonu, kurum beslenmesi ve poliklinik hizmetleri verdi ayrıca nöroloji bölümü özel diyetisyenliğini yapmıştır. Eş zamanlı olarak Clinic İstanbul‘da gebe ve emzikli beslenmesi, çocuk beslenmesi, doğum sonrası kilo verme ve obezitede diyet tedavisi konularında çalışmıştır. Bu sırada Tercüman Gazetesi‘nin sağlıklı beslenme köşesinde köşe yazarlığı yapmıştır. 2007 yılında “Lighties Diyet Pasta” adlı diyet ve diyabetik pastacılık alanında hizmet veren Türkiye’nin ilk diyet pastanesinin üretim müdürlüğünü yapmıştır. Burada diyet ürün tariflerinin geliştirilmesi ve takibini üstlenmiştir.

2008 yılında Hacettepe Üniversitesi’nde “Toplu Beslenme Sistemleri” üzerine yüksek lisans yaparak “Uzman Diyetisyen” unvanını almıştır. 2010 yılında “Yaşasın Hayat” kliniğinde Prof. Dr. Osman Müftüoğlu ile birlikte çalışmıştır. Obezite ve insülin direnci konuları başta olmak üzere pek çok alanda danışmanlık yapmıştır. 2010-2017 yılları arasında Mihrimah Sultan Tıp Merkezi’nde görev almıştır.  2011 yılında “İş’te Diyet” Kurumsal Beslenme Danışmanlığını kurmuştur. Doğan Holding, Fibaholding, Coca Cola A.Ş, Ekin Kimya, Aktaş Holding, T- Dinamik, Mektebim Okulları, Ernest & Young, Güven Varlık – Yatırım başta olmak üzere pek çok şirkette eğitimler vermiş, kurumsal beslenme danışmanlığı yapmıştır.

2017 yılında Başkent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nde Doktora Programı‘nı tamamlayan Tümer, Yeditepe ve Marmara Üniversitelerinde akademisyen olarak görev almıştır.  Mart 2017 itibari ile danışanlarına Altunizade’de bulunan ofisinde hizmet veren Tümer evli ve bir çocuk annesidir.

Uzmanlık Alanları – Altunizade Diyetisyen HuriyeTümer

  • Kurumsal Beslenme
  • Bireysel Beslenme
  • Gebe ve Emzikli Beslenmesi
  • Çocuk Beslenmesi
  • Doğum Sonrası Kilo Verme
  • Obezitede Diyet Tedavisi
  • Beslenme Davranış Değişim Programı

İstanbul başta olmak üzere Acıbadem, Altunizade, Beylerbeyi, Çengelköy, Bahçelievler, Bulgurlu, Cumhuriyet, Ferah, Kandilli, Kirazlıtepe, Kuzguncuk, Mimarsinan, Muratreis, Selimiye, Ünalan Yavuztürk ilçe ve semtlerinde hizmet vermektedir.


İletişim – Altunizade Diyetisyen Huriye Tümer – Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı

Telefon:

Adres: Kısıklı caddesi No: 28 Altunizade / İstanbul

Web Sitesi: www.huriyetumer.diyetuzmani.com.tr E-mail: huriyetumer@diyetuzmani.com.tr

Etiketler: diyetisyen, altunizade diyetisyen, diyetisyen huriye tümer, altunizade diyetisyenler, altunizade diyet uzmanı, altunizade beslenme danışmanı, acıbadem diyetisyen, altunizade diyetisyen, bahçelievler diyetisyen, beylerbeyi diyetisyen, bulgurlu diyetisyen, cumhuriyet diyetisyen, çengelköy diyetisyen, ferah diyetisyen, kandilli diyetisyen, kirazlıtepe diyetisyen, kuzguncuk diyetisyen, mimarsinan diyetisyen, muratreis diyetisyen, selimiye diyetisyen, ünalan diyetisyen, yavuztürk diyetisyen

Hizmetlerimiz

Sağlıklı ve mutlu şekilde zayıflamanız için yaptıklarımız…


Bireysel Beslenme Danışmanlığı

Kişiye özel diyet ve beslenme programlarının hazırlanması, zayıflama, kilo alma, doğru beslenme ve egzersiz programları.

Kilo Alma Danışmanlığı

Kişinin zayıflamasının ya da kilo alamamasının altında yatan sebeplerin araştırılması ve tedavi planının oluşturulması.

Kilo Yönetimi Danışmanlığı

Verilen kiloların alınmaması için
kişiye özel diyet ve beslenme programlarının hazırlanması, uygulanması ve takibi.

Hamilelik Döneminde Beslenme Danışmanlığı

Anne adayının ve bebeğin ihtiyaçları doğrultusunda yeterli ve dengeli beslenme için diyet programlarının hazırlanması.

Emzirme Döneminde Beslenme Danışmanlığı

Emziklik döneminde annenin yeterli miktarda süt üretimi yapabilmesini sağlayacak kişiye özel diyet programlarının hazırlanması.

Gebelik Sonrası Kilo Verme
Danışmanlığı

Gebelik sonrasında vücutta kalan
kiloların verilmesinin sağlanması, annenin ideal kilosuna sağlıklı bir şekilde ulaştırılması.

Bebek Beslenmesi Danışmanlığı

Bebeğin doğru beslenmesi için gereksinimlerinin saptanması ve bu gereksinimlere uygun diyet listelerinin hazırlanması.

Çocukluk Çağı Obezite Çözümleri Programı

Çocuğun yaşına ve fiziksel durumuna göre sahip olması gereken kiloya ulaşmasını sağlamak, sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmak.

Çocuk Beslenmesi Danışmanlığı

Çocuğun yaşına ve gelişimine uygun
diyet ve beslenme programlarının hazırlanması, uygulanması ve takibinin yapılması.

Ergen Beslenmesi Danışmanlığı

Ergenin yaşına ve fiziksel özelliklerine uygun bir beslenme programının hazırlanması, kilo kaybının ve kazanımının kontrolü.

Aile Beslenme Danışmanlığı

Aile bireylerinin yaşına ve fiziki
durumuna göre beslenme ve diyet programlarının hazırlanması, danışmanlık yapılması.

Kadınlara Özel Beslenme Danışmanlığı

Kadınların yaşına ve fizyolojik
durumlarına göre uygun diyet ve
beslenme programlarının hazırlanması, uygulanması.

Yaşlılık Döneminde Beslenme Danışmanlığı

Kişinin yaşına ve sağlık problemlerine uygun diyet ve beslenme programlarının hazırlanması, yaşam kalitesinin artırılması.

Sporcu Beslenmesi Danışmanlığı

Sporcunun branşına, yaşına ve fiziki durumuna uygun diyet ve beslenme programlarının hazırlanması, uygulanması ve takibi.

Kurumsal Beslenme Danışmanlığı

Şirketlere, üretim merkezlerine, fabrikalara, okullara, üniversitelere, medya kuruluşlarına beslenme programlarının hazırlanması.

Beslenme Eğitimleri

Firma ve kişilere doğru beslenme yöntemlerini öğretmek, kilo verme, kilo alma, egzersiz, sağlıklı yaşam hakkında bilgilendirme.

Menü Planlama

Toplu yemek servis eden üniversite, hastane, fabrika, kreş, huzur evi gibi kurum ve kuruluşlara, haftalık veya aylık menü planlama.

Detox Programı

Solunan hava, içilen su, yenilen gıdalar ve yaşanılan stres ile vücuda hapsolan toksik birikimlerin atılmasını sağlamak.

Diyet ve Nlp Danışmanlığı

Kişinin beden imgesini saptaması, hedeflerini ve amaçlarını belirlemesi, kendine özel beslenme programını uygulaması.

Sağlıklı Beslenme Yazarlığı

Sağlıklı beslenme ve diyet konusunda bir yazara ihtiyacı olan kişisel ve kurumsal firmalar için verilen beslenme yazarlığı hizmeti.

Beslenme Eğitim Materyali Hazırlama

Okul, vakıf, lise, medya kuruluşları ve eğitim derneklerine belirledikleri konularda yazılı sağlıklı beslenme materyalleri hazırlama.

Hastalıklarda Beslenme Danışmanlığı

Diyabet, kalp-damar, böbrek hastalıkları, yeme bozuklukları, metabolik sendrom, hipertansiyon hastalıklarına özel beslenme.

Menopoz Döneminde Beslenme Danışmanlığı

Kadınların menopoz dönemlerinde geçirecekleri değişikliklere göre uygun diyet ve beslenme programlarının hazırlanması.

Stres ve Beslenme Danışmanlığı

Kişi ve kurumlara stres durumlarında
nasıl beslenileceği hakkında
bilgilendirme yapılması, diyet ve beslenme programları.

Depresyon ve Beslenme Danışmanlığı

Yanlış beslenme davranışlarını değiştirmek, depresyondan kurtulmasını sağlamak, kişiye özel diyet ve beslenme programlarını hazırlamak.

Online Diyet Danışmanlığı

Diyetisyeni ile yüz yüze görüşmek için vakti olmayan ya da diyetisyeni ile farklı şehirlerde olan kişiler için özel diyet programları.

Diyetisyen Huriye Tümer Sertifikaları

Altunizade Diyetisyen Huriye Tümer’e ait sertifikaları sayfamızda bulabilirsiniz.

Diyetisyen Huriye Tümer Yorumları

Altunizade Diyetisyen Huriye Tümer hakkında yapılan yorumları ve danışanlarının tavsiyelerini sayfamızda bulabilirsiniz.

YORUMLARI OKU

Özel Hesaplama Araçları

Size özel beslenme programlarının hazırlanmasında kullandığımız beden kitle endeksi, ideal kilo, BMH,
günlük enerji ihtiyacı, yağ oranı, bel kalça oranı, nabız hesaplama yöntemlerimiz.


Kalori Cetveli

Gün içinde tüketilen besinlerin içerdikleri kalori, karbonhidrat, protein ve yağ oranlarının belirlenmesi.

Nabız Hesaplama

Yaşa göre maksimum antrenman nabzı ve sonra nabız eşiklerinin hesaplanması, egzersiz programının oluşturulması.

Bel Kalça Oranı Hesaplama

Vücudun ideal ölçülerde olup olmadığını hesaplamak, kilo verme çalışmalarına nereden başlayacağını öğrenilmesi.

Yağ Oranı Hesaplama

Bel çevresi, boyun, kalça gibi vücut bölümlerinin ölçülmesi ile kişinin sahip olması gereken ideal yağ oranının belirlenmesi.

Kalori Hesaplama

Günlük alınması gereken enerjinin belirlenmesi, kişinin tüketmesi gereken yiyeceklerinin kalorisini belirleme.

BMH Hesaplama

Kişinin uyku ve dinlenme halinde, nefes alma, kalp atışı hızının ölçülmesi, hayati işlevler için gerekli olan enerjinin belirlenmesi.

İdeal Kilo Hesaplama

Kişinin sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için boy ile orantılı olan kilo değerinin hesaplanması, ideal kiloya ulaşmasının sağlanması.

Beden Kitle İndeksi – BMI

Vücuttaki yağ kütlesinin yağsız kütleye oranının hesaplanması, ideal kilonun aşılıp aşılmadığının kontrol edilmesi ve tanı koyma.

Diyetisyen Huriye Tümer’e Sor

Aklınıza takılan tüm soruları sağlıklı beslenme uzmanlarımıza sorun, size özel cevaplar alın…

Telefondan Destek Al: 0216 706 23 75