randevu al

Muratpaşa Diyetisyen Başak Karakaya

muratpaşa diyetisyen

Diyetisyen Başak Karakaya

Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı

Muratpaşa Diyetisyen /
Telefon: 0242 255 09 80
Adres: Şirinyalı Mah. İsmet Gökşen Cad. 4.Çimili Apt.15/4 Muratpaşa / ANTALYA
Sosyal Medya

Diyetisyen Başak Karakaya ─ Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı ─ Muratpaşa / Antalya

Diyetisyen Başak Karakaya 1991 yılında Antalya’da doğmuştur. İlk,orta ve lise öğrenimlerini Antalya’da tamamlayan Dyt. Başak Karakaya 2015 yılında Yeditepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nü onur derecesiyle tamamlamış ve bitirme tezini ‘Obezite Cerrahisinde Beslenme Yaklaşımları’ üzerine yazmıştır.Mezuniyetten sonra bir süre Özel Pendik Hospital bünyesinde diyetisyen pozisyonunda çalışmıştır. Bu dönemde birçok uzmanlık ve sertifika programlarına katılmış ve Yeditepe Üniversitesi’nde Beslenme ve Diyetetik Bölümü Master Programı’na devam etmiştir.

Şimdi ise Antalya/Lara’daki özel kliniğinde Beslenme ve Diyet danışmanlığı hizmeti vermektedir.

Uzmanlık Alanları – Muratpaşa / Antalya Diyetisyen Başak Karakaya

  • Bireysel Sağlıklı Beslenme Danışmanlığı
  • Kilo Yönetimi
  • Kilo Alma Danışmanlığı
  • Çocukluk ve Ergenlik Dönemlerinde Beslenme Danışmanlığı
  • Hastalıklarda Beslenme Danışmanlığı (Diyabet, Gestasyonel Diyabet, Hipertansiyon, Karaciğer Hastalıkları, Böbrek Hastalıkları)
  • Bariatrik Cerrahi öncesi / sonrası Beslenme Danışmanlığı
  • Gebelik Döneminde Beslenme Danışmanlığı
  • Emzirme Döneminde Beslenme Danışmanlığı
  • Yaşlılık Döneminde Beslenme Danışmanlığı
  • Yeme Bozukluklarında Beslenme Danışmanlığı (Anoreksiya Nervoza, Bulimia Nervoza)
  • Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
  • Kurumsal Beslenme Eğitimleri
  • Menü Planlama
  • Takipli Online Diyet Danışmanlığı

Antalya başta olmak üzere Muratpaşa, Bahçelievler, Çarşı, Eskisanayi, Fener, Gençlik, Kızıltoprak, Lara, Meltem, Meydankavağı, Yenigün ilçe ve semtlerinde hizmet vermektedir.


İletişim – Muratpaşa / Antalya Diyetisyen Başak Karakaya – Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı

Telefon: 

Adres: Şirinyalı Mah. İsmet Gökşen Cad. 4.Çimili Apt.15/4 Muratpaşa / ANTALYA

Web Sitesi: www.basakkarakaya.diyetuzmani.com.tr E-mail: basakkarakaya@diyetuzmani.com.tr

Etiketler: diyetisyen, muratpaşa diyetisyen, diyetisyen başak karakaya, muratpaşa diyetisyenler, muratpaşa diyet uzmanı, muratpaşa beslenme danışmanı, konyaaltı diyetisyen, manavgat diyetisyen, alanya diyetisyen

Hizmetlerimiz

Sağlıklı ve mutlu şekilde zayıflamanız için yaptıklarımız…


Bireysel Beslenme Danışmanlığı

Kişiye özel diyet ve beslenme programlarının hazırlanması, zayıflama, kilo alma, doğru beslenme ve egzersiz programları.

Kilo Alma Danışmanlığı

Kişinin zayıflamasının ya da kilo alamamasının altında yatan sebeplerin araştırılması ve tedavi planının oluşturulması.

Kilo Yönetimi Danışmanlığı

Verilen kiloların alınmaması için
kişiye özel diyet ve beslenme programlarının hazırlanması, uygulanması ve takibi.

Hamilelik Döneminde Beslenme Danışmanlığı

Anne adayının ve bebeğin ihtiyaçları doğrultusunda yeterli ve dengeli beslenme için diyet programlarının hazırlanması.

Emzirme Döneminde Beslenme Danışmanlığı

Emziklik döneminde annenin yeterli miktarda süt üretimi yapabilmesini sağlayacak kişiye özel diyet programlarının hazırlanması.

Gebelik Sonrası Kilo Verme
Danışmanlığı

Gebelik sonrasında vücutta kalan
kiloların verilmesinin sağlanması, annenin ideal kilosuna sağlıklı bir şekilde ulaştırılması.

Bebek Beslenmesi Danışmanlığı

Bebeğin doğru beslenmesi için gereksinimlerinin saptanması ve bu gereksinimlere uygun diyet listelerinin hazırlanması.

Çocukluk Çağı Obezite Çözümleri Programı

Çocuğun yaşına ve fiziksel durumuna göre sahip olması gereken kiloya ulaşmasını sağlamak, sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmak.

Çocuk Beslenmesi Danışmanlığı

Çocuğun yaşına ve gelişimine uygun
diyet ve beslenme programlarının hazırlanması, uygulanması ve takibinin yapılması.

Ergen Beslenmesi Danışmanlığı

Ergenin yaşına ve fiziksel özelliklerine uygun bir beslenme programının hazırlanması, kilo kaybının ve kazanımının kontrolü.

Aile Beslenme Danışmanlığı

Aile bireylerinin yaşına ve fiziki
durumuna göre beslenme ve diyet programlarının hazırlanması, danışmanlık yapılması.

Kadınlara Özel Beslenme Danışmanlığı

Kadınların yaşına ve fizyolojik
durumlarına göre uygun diyet ve
beslenme programlarının hazırlanması, uygulanması.

Yaşlılık Döneminde Beslenme Danışmanlığı

Kişinin yaşına ve sağlık problemlerine uygun diyet ve beslenme programlarının hazırlanması, yaşam kalitesinin artırılması.

Sporcu Beslenmesi Danışmanlığı

Sporcunun branşına, yaşına ve fiziki durumuna uygun diyet ve beslenme programlarının hazırlanması, uygulanması ve takibi.

Kurumsal Beslenme Danışmanlığı

Şirketlere, üretim merkezlerine, fabrikalara, okullara, üniversitelere, medya kuruluşlarına beslenme programlarının hazırlanması.

Beslenme Eğitimleri

Firma ve kişilere doğru beslenme yöntemlerini öğretmek, kilo verme, kilo alma, egzersiz, sağlıklı yaşam hakkında bilgilendirme.

Menü Planlama

Toplu yemek servis eden üniversite, hastane, fabrika, kreş, huzur evi gibi kurum ve kuruluşlara, haftalık veya aylık menü planlama.

Detox Programı

Solunan hava, içilen su, yenilen gıdalar ve yaşanılan stres ile vücuda hapsolan toksik birikimlerin atılmasını sağlamak.

Diyet ve Nlp Danışmanlığı

Kişinin beden imgesini saptaması, hedeflerini ve amaçlarını belirlemesi, kendine özel beslenme programını uygulaması.

Sağlıklı Beslenme Yazarlığı

Sağlıklı beslenme ve diyet konusunda bir yazara ihtiyacı olan kişisel ve kurumsal firmalar için verilen beslenme yazarlığı hizmeti.

Beslenme Eğitim Materyali Hazırlama

Okul, vakıf, lise, medya kuruluşları ve eğitim derneklerine belirledikleri konularda yazılı sağlıklı beslenme materyalleri hazırlama.

Hastalıklarda Beslenme Danışmanlığı

Diyabet, kalp-damar, böbrek hastalıkları, yeme bozuklukları, metabolik sendrom, hipertansiyon hastalıklarına özel beslenme.

Menopoz Döneminde Beslenme Danışmanlığı

Kadınların menopoz dönemlerinde geçirecekleri değişikliklere göre uygun diyet ve beslenme programlarının hazırlanması.

Stres ve Beslenme Danışmanlığı

Kişi ve kurumlara stres durumlarında
nasıl beslenileceği hakkında
bilgilendirme yapılması, diyet ve beslenme programları.

Depresyon ve Beslenme Danışmanlığı

Yanlış beslenme davranışlarını değiştirmek, depresyondan kurtulmasını sağlamak, kişiye özel diyet ve beslenme programlarını hazırlamak.

Online Diyet Danışmanlığı

Diyetisyeni ile yüz yüze görüşmek için vakti olmayan ya da diyetisyeni ile farklı şehirlerde olan kişiler için özel diyet programları.

Diyetisyen Başak Karakaya Sertifikaları

Muratpaşa / Antalya Diyetisyen Başak Karakaya’ya ait sertifikaları sayfamızda bulabilirsiniz.

başak karakaya sertifika
başak karakaya sertifika
başak karakaya sertifika
başak karakaya sertifika
başak karakaya sertifika
başak karakaya sertifika

Diyetisyen Başak Karakaya Yorumları

Muratpaşa / Antalya Diyetisyen Başak Karakaya hakkında yapılan yorumları ve danışanlarının tavsiyelerini sayfamızda bulabilirsiniz.

YORUMLARI OKU

Özel Hesaplama Araçları

Size özel beslenme programlarının hazırlanmasında kullandığımız beden kitle endeksi, ideal kilo, BMH,
günlük enerji ihtiyacı, yağ oranı, bel kalça oranı, nabız hesaplama yöntemlerimiz.


Kalori Cetveli

Gün içinde tüketilen besinlerin içerdikleri kalori, karbonhidrat, protein ve yağ oranlarının belirlenmesi.

Nabız Hesaplama

Yaşa göre maksimum antrenman nabzı ve sonra nabız eşiklerinin hesaplanması, egzersiz programının oluşturulması.

Bel Kalça Oranı Hesaplama

Vücudun ideal ölçülerde olup olmadığını hesaplamak, kilo verme çalışmalarına nereden başlayacağını öğrenilmesi.

Yağ Oranı Hesaplama

Bel çevresi, boyun, kalça gibi vücut bölümlerinin ölçülmesi ile kişinin sahip olması gereken ideal yağ oranının belirlenmesi.

Kalori Hesaplama

Günlük alınması gereken enerjinin belirlenmesi, kişinin tüketmesi gereken yiyeceklerinin kalorisini belirleme.

BMH Hesaplama

Kişinin uyku ve dinlenme halinde, nefes alma, kalp atışı hızının ölçülmesi, hayati işlevler için gerekli olan enerjinin belirlenmesi.

İdeal Kilo Hesaplama

Kişinin sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için boy ile orantılı olan kilo değerinin hesaplanması, ideal kiloya ulaşmasının sağlanması.

Beden Kitle İndeksi – BMI

Vücuttaki yağ kütlesinin yağsız kütleye oranının hesaplanması, ideal kilonun aşılıp aşılmadığının kontrol edilmesi ve tanı koyma.

Diyetisyen Başak Karakaya’ya Sor

Aklınıza takılan tüm soruları sağlıklı beslenme uzmanlarımıza sorun, size özel cevaplar alın…

Telefondan Destek Al: