Randevu Al
Randevu Al +90 (850) 532 33 44
Diyetisyen Misin?

Diyet Uzmanı - Türkiye'nin Sağlıklı Yaşam Merkezi

Salatalık Suyu Tarifleri

Faydası Saymakla Bitmez! Salatalık Suyu İle Formda Kalın!

Salatalık içeriğindeki vitaminler sayesinde sağlığımız açısından son derece faydalıdır. Salatalık suyunu normal su ile birleştirmek vitamin ve minerallerin ortaya çıkmasına yardımcıdır. Salatalık suyu içerisinde K,C ve B1 vitamini, manganez, potasyum, fosfor ve bakır barındırmaktadır.

Zayıflamak için etkili besinler arasında yerini alan salatalık son derece düşük kaloriye sahip olduğundan dolayı sıkça tercih edilmektedir. Salatalık suyu tarifleri vücutta detoks etkisi yaratır ve ödem atılmasını sağlar. Salatalık suyu faydaları arasında metabolizmayı hızlandırmak ve yağ yakmak oldukça önemlidir. Ayrıca uzun süre tok hissetmenize yardımcı olur. Peki, salatalık suyu tarifleri nelerdir? Salatalık suyu yapımı için nelere dikkat edilmelidir? Öğrenelim…

 

Salatalık Suyu Tarifleri İle Sağlıklı Günler

Salatalık suyu tarifleri elbette bir tariften ibaret değildir. Çeşitli meyve ve sebzeler eşliğinde sunulan birçok salatalık suyu tarifi mevcuttur. Peki, bu salatalık suyu tarifleri nelerdir ve salatalık suyu yapımı için gerekli malzemeler hangileridir? Bakalım…

Naneli ve limonlu salatalık suyu ( salatalık suyu tarifi)

  • Malzemeler
    • 1 limon suyu
    • 1 adet yeşil elma
    • 2 adet salatalık
    • 1 su bardağı taze nane

Salatalık suyu tarifleri arasında yer alan naneli ve limonlu salatalık suyunu yaparken öncelikler salatalık ve elmaların kabuğunu soyun ve naneler ile birlikte katı meyve sıkacağında sıkın.  Daha sonra limon suyunu ilave edin ve seviş edin. İşte size naneli ve limonlu salatalık suyu…

[widget-87]

Üzüm ve karabiberli salatalık suyu ( salatalık suyu tarifi)

  • Malzemeler
    • 1 adet salatalık
    • 2 su bardağı yeşil üzüm
    • Taze karabiber 1 tatlı kaşığı bal

Salatalık suyu tarifleri arasında bulunan üzüm ve karabiberli salatalık suyu tarifi için öncelikle salatalığınızı soyun ve üzüm ile birlikte katı meyve sıkacağına koyun ve sıkın. Bal ve taze karabiberi ekleyin ve karıştırın.  Afiyetle için.

Kızılcık ve fesleğenli salatalık suyu ( salatalık suyu tarifi)

  • Malzemeler
    • 1 adet salatalık
    • 10 kızılcık yaprağı
    • 5 fesleğen yaprağı
    • 1 adet havuç
    • Karabiber

Salatalık suyu tarifleri arasında yer alan kızılcık ve fesleğenli salatalık suyu tarifi için öncelikle salatalığı dilimleyin üzerine kızılcık yapraklarını ilave edin.  Karabiber ve fesleğen yapraklarını rendelenmiş havuç ile birlikte kavanoza ekleyin. Kavanozu su ile doldurun. Ve soğukta bir süre beklettikten sonra afiyetle için.

Sağlığınıza Değer Verin Mucize Besin Salatalık Tüketin

Salatalık suyu nasıl yapılır ve salatalık suyu tarifleri nelerdir anlattık. Salatalık suyu tarifleri ile sağlıklı ve pratik içecekler tüketebilirsiniz. Bu içeceklerin çok önemli faydaları vardır. Vücudunuzu nemlendirir, yağları azaltır, kan basıncını dengeler,  kas gelişimine yardımcı olur,  doğal müshildir,  tansiyonu düşürür,  diş eti sağlığını korur, iştahı azaltır.

Salatalık suyu tarifleri hakkında bilgi sahibi olarak sağlıklı bir vücuda sahip olabilirsiniz. Sağlığını korumanın yanı sıra özellikle zayıflamak isteyenler için olmazsa olmaz olan salatalık suyu tarifleri son derece önemlidir. Tabi salatalık suyu yapımı için öncelikle diyetisyene danışılmalıdır. Diyetisyen onayı alındığı takdirde afiyetle tüketilebilir.

[widget-125]

Yorum Yap