randevu al

Diyet Listesi

En Ünlü Diyet Listesi – Tercih Edilen Diyetler

Son zamanların en ünlü diyet listesi, hızlı ve etkili kilo vermek isteyenlerin tercihi olan detoks, dukan, atkins, isveç, montignac ile taş devri, japon,
volümetrik, göbek eriten diyetlerin tarifleri, uygulanışları ve yararları.


emziren anne diyeti
Mart 09

Emziren Anne Diyeti İçin Püf Noktalar ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

Hamilelik döneminde alınan kiloların verilmesi sürecinde uzmanlar diyete en az 3 hafta sonra başlanması gerektiğini söylemektedir. Elbette burada amaç kilo...

hamilelikte ne yenmeli
Mart 09

Hamilelikte Neler Yenmeli?

Hamilelik döneminde sağlıklı bir diyetin sağlanması büyük önem taşımaktadır. Gebelik sürecinde vücut için ek besin maddeleri, vitaminler ve mineraller gereklidir.

Mart 09

En Etkili Göbek Eritme Yolları ve Pratik Bilgiler

Göbek bölgesindeki yağlanmanın fazla olması, göbek sorunu ile karşılaşılmasına neden olur. Bu duru özellikle kadınların korkulu rüyası gibidir. Bu sorunun...

detoks diyeti
Ocak 18

Detoks Diyeti

Detoks; vücudun ihtiyacı olmayan ve vücuda zarar veren toksinlerin vücuttan atılmasıdır. Yenilen besinler ve çevresel etkenlerden dolayı vücutta zamanla artış...

montignac diyeti
Ocak 13

Montignac Diyeti

Montignac diyeti, Michel Montignac tarafından geliştirilen bir beslenme biçimidir. Kalori alımını sınırlandırma ve kalori

taş devri diyeti
Ocak 13

Taş Devri Diyeti

Taş Devri Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Aşamaları Avantajları Dezavantajları Taş devri diyeti, Paleolitik devirde insanların beslenme şekillerine göre oluşturulmuş bir...

scardsdale diyeti
Ocak 13

Scarsdale Diyeti

Scarsdale Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Aşamaları Avantajları Dezavantajları Scarsdale Diyeti çok düşük kalori diyeti (VLCD) olarak sınıflandırılmış hızlı bir kilo...

isveç diyeti
Ocak 12

İsveç Diyeti

İsveç Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Aşamaları Avantajları Dezavantajları İsveç diyeti nedir diye merak edenler son zamanlarda internetten buldukları İsveç diyeti listelerini...

dukan diyeti
Ocak 12

Dukan Diyeti

Dukan Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Aşamaları Avantajları Dezavantajları Dukan diyeti, adını Fransız beslenme uzmanı Pierre Dukan’dan almıştır. 40 yılı aşkın...

atkins diyeti
Ocak 12

Atkins Diyeti

Atkins Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Aşamaları Avantajları Dezavantajları Atkins diyeti, yüksek protein içeren diyetler arasında yer almaktadır. 1993 yılında basılan...

japon diyeti
Ocak 02

Japon Diyeti

Japon Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Aşamaları Avantajları Dezavantajları Dünyada geniş uygulama alanı olan diyetlerden biri de Japon diyetidir. Japon diyeti...

volümetrik diyet
Ocak 01

Volümetrik Diyet

Volümetrik Diyet Nedir? Nasıl Yapılır? Aşamaları Avantajları Dezavantajları Volümetrik diyet ya da diğer bir deyişle Hacim Diyeti; doyana kadar yemek...

göbek eriten diyet
Ocak 01

Göbek Eriten Diyet

Göbek Eriten Diyet Nedir? Nasıl Yapılır? Aşamaları Avantajları Dezavantajları Göbek bölgesinde yağlanma, kadınların en büyük problemlerinden biridir. Özellikle şekerli gıdaların...

basen eriten diyet
Ocak 01

Basen Eriten Diyet

Basen Eriten Diyet Nedir? Nasıl Yapılır? Aşamaları Avantajları Dezavantajları Çoğu kadın basen ve kalça bölgesindeki fazlalıklardan ve kilolardan şikayet eder....

selülit diyeti
Ocak 01

Selülit Diyeti

Selülit Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Aşamaları Avantajları Dezavantajları Kadınların yüzde 90- 95’inde görülen selülit, en çok kalça ve basenlerde ortaya...