Diyet Listesi

En Ünlü Diyet Listesi – Tercih Edilen Diyetler

Son zamanların en ünlü diyet listesi, hızlı ve etkili kilo vermek isteyenlerin tercihi olan detoks, dukan, atkins, isveç, montignac ile taş devri, japon,
volümetrik, göbek eriten diyetlerin tarifleri, uygulanışları ve yararları.


selülit diyeti
Temmuz 10

Selülit Diyeti

Kadınların yüzde 90- 95’inde görülen selülit, en çok kalça ve basenlerde ortaya çıkmaktadır. Özellikle kilolu kadınlarda görülen selülitten, faydalı bir...

basen eriten diyet
Temmuz 10

Basen Eriten Diyet

Çoğu kadın basen ve kalça bölgesindeki fazlalıklardan ve kilolardan şikayet eder. Özellikle Türk kadınlarının vücutları basen ve göbek bölgelerinden kilo...

göbek eriten diyet
Temmuz 10

Göbek Eriten Diyet

Göbek bölgesinde yağlanma, kadınların en büyük problemlerinden biridir. Özellikle şekerli gıdaların tüketilmesi sonucunda göbek bölgesinde yağlanma görülebilir. Göbek eriten diyet...

volümetrik diyet
Temmuz 10

Volümetrik Diyet

Volümetrik diyet ya da diğer bir deyişle Hacim Diyeti; doyana kadar yemek yeme mantığına dayanıyor. Besinleri yasaklayan diyetlerin aksine Volümetrik...

japon diyeti
Temmuz 10

Japon Diyeti

Dünyada geniş uygulama alanı olan diyetlerden biri de Japon diyetidir. Japon diyeti 13 günlük bir uygulama evresine sahiptir. 7 gün...

taş devri diyeti
Temmuz 07

Taş Devri Diyeti

Taş devri diyeti, Paleolitik devirde insanların beslenme şekillerine göre oluşturulmuş bir diyet şeklidir. Mağaralarda yaşayan, gün boyu fiziksel aktivitede bulunan,...

montignac diyeti
Temmuz 07

Montignac Diyeti

Montignac diyeti, Michel Montignac tarafından geliştirilen bir beslenme biçimidir. Kalori alımını sınırlandırma ve kalori

scardsdale diyeti
Temmuz 07

Scarsdale Diyeti

Scarsdale Diyeti çok düşük kalori diyeti (VLCD) olarak sınıflandırılmış hızlı bir kilo verme programıdır. 1970’lerin ünlü diyetlerinden biri olan Scarsdale,...

isveç diyeti
Temmuz 07

İsveç Diyeti

İsveç diyeti nedir diye merak edenler son zamanlarda internetten buldukları İsveç diyeti listelerini uyguluyor. İsveç Diyetini uygulayan herkes iki haftada 7...

atkins diyeti
Temmuz 07

Atkins Diyeti

Atkins diyeti, yüksek protein içeren diyetler arasında yer almaktadır. 1993 yılında basılan Dr. Atkins'in ilk kitabında yer alan diyetler, düşük...

dukan diyeti
Temmuz 07

Dukan Diyeti

Dukan diyeti, adını Fransız beslenme uzmanı Pierre Dukan’dan almıştır. 40 yılı aşkın süredir var olan Dukan diyeti, 2000 yılında Fransa’da...

detoks diyeti
Temmuz 07

Detoks Diyeti

Detoks; vücudun ihtiyacı olmayan ve vücuda zarar veren toksinlerin vücuttan atılmasıdır. Yenilen besinler ve çevresel etkenlerden dolayı vücutta zamanla artış...