Diyet havuç mücver tarifi sayesinde farklı ve sağlıklı bir lezzet denemek ister misiniz? Diyet yemek tarifleri listemizin başında yer alan, yoğurtla servis ederek faydasını daha da arttırabileceğiniz havuç mücver ile kalorisi az, hafif bir yemek yemiş olacaksınız.

Hem aileniz hem de misafirleriniz için hazırlayabileceğiniz diyet havuç mücver tarifi, ani misafir ziyaretlerinde, çocuklarınıza ne yemek yapacağınızı düşünürken ve iş dönüşünde yorgunluktan yemek hazırlamakta zorlanırken lezzetli ve sağlıklı bir çözüm olacaktır.

Diyet Havuç Mücver Tarifi Malzemeler

Diyet havuç mücver tarifi 4 kişilik olarak hazırlanmaktadır. Diyet yemekler arasında malzemelerini en kolay bulacağınız lezzetlerden biri olacaktır.

Diyet havuç mücver malzemeleri:

  • 4 tane havuç
  • 1 kabak
  • 2 patates
  • 2 çorba kaşığı un
  • 2 tane yumurta
  • Yarım çay bardağı yoğurt
  • 2 çorba kaşığı rendelenmiş beyaz peynir
  • 4 dal taze soğan
  • 7-8 dal maydanoz
  • 7-8 dal dereotu
  • 4 çorba kaşığı zeytinyağı
  • Yarım çay kaşığı kabartma tozu
  • Tuz, karabiber, pul biber

Diyet Havuç Mücver Tarifi Hazırlanışı

Diyet yemek tarifi önerimiz olan havuç mücveri hazırlarken ilk olarak kabak, patates ve havucu rendeleyin. Kabak ve patatesin suyu sıkın, geniş bir kaba alın. Un, havuç, yumurta, yoğurt, beyaz peynir, 2 çorba kaşığı zeytinyağı ve kabartma tozunu ilave edin. Pul biber, karabiber ve tuzu da ekledikten sonra tüm malzemeyi karıştırın. 2 çorba kaşığı zeytinyağı ile fırın kabını yağlayın. Karışımı içine boşaltın.

175 derece önceden ısıtılmış fırında havuç mücverin üzeri kızarana kadar bekleyin. Piştiğinden emin olduktan sonra soğumaya bırakın. Ilık iken servis edin. Diyet tarifler ile hayatınıza sağlık katın…

Kalori: 190

Diyetisyen ve beslenme danışmanları tarafından önerilen diyet yemekleri ile tariflerinden yararlanarak sağlıklı ve zinde kalın…


Yorumunuzu Paylaşmak İster Misiniz?