Beslenme

Sağlıklı Beslenme Yöntemleri ve Püf Noktaları

Sağlıklı beslenme yöntemleri, dengeli ve faydalı beslenmenin püf noktaları, beslenmeyle ilgili doğru bilinen yanlışlar,
kilo aldırmayacak besinler ve beslenme bozuklukları ile mücadele yolları.


Kimler Diyetisyene Gitmeli? – Diyetisyen Seçerken Dikkat Edilecekler

Kimler Diyetisyene Gitmeli? – Seçim Yaparken Dikkat Edilecekler Kimler diyetisyene gitmeli, kimler gitmemeli? Bu soru aslında diyetisyene gitmek isteyen...

Kan Grubuna Göre Beslenme Nedir? – En İyi Kan Grubu Diyeti

Son yılların en çok konuşulan konularından birisi olan kan grubuna göre beslenme uzman diyetisyen Dr. Peter j. D’Adamo’nun öne sürdüğü...

Menopoz Döneminde Dikkat Edilecek Beslenme Kuralları

Menopoz Döneminde Dikkat Edilecek Beslenme Kuralları Menopoz, kadınlarda görülen ve doğurganlık yeteneğinin kaybolduğu 48-55 yaş arası dönemdir. Beslenme alışkanlıkları,...

İştahsızlık Nedenleri Nelerdir?

İştahsızlık Nedenleri Nelerdir? İştahsızlık hemen her insanın hayatının bir döneminde karşılaştığı büyük bir problemdir. Bu sorunu olan kişiler birçok...

Çocuklar İçin Tehlikeli Besinler

Çocuklar İçin Tehlikeli Besinler – Çocukların Yememesi Gereken 12 Besin Çocuklar için tehlikeli besinler neler? Çocukların tüketmemesi gereken yiyecekler...

Yeterli ve Dengeli Beslenmenin Önemi

Yeterli ve Dengeli Beslenmenin Önemi Sağlığın temeli olan yeterli ve dengeli beslenme, açlığı bastırmak, karnı doyurmak ya da canının...

Ergenlik Döneminde Nasıl Beslenmeli?

Ergenlik Döneminde Nasıl Beslenmeli? Ergenlik dönemi bilindiği gibi 12-19 yaş aralığında olan ve kişinin en hızlı gelişim gösterdiği hem...

Sağlıklısız Beslenme ve Sağlıksız Yiyeceklerin Zararları

Sağlıklısız Beslenme ve Sağlıksız Yiyeceklerin Zararları Sağlıksız yiyecekler hayat kalitemizi düşürebildiği gibi çok ciddi hastalıklara da davetiye çıkarabilir. Bu...

Sağlıklı Yaşamak İçin Nasıl Beslenmeliyiz?

Sağlıklı Yaşamak İçin Nasıl Beslenmeliyiz? Sağlıklı yaşamak konusu insanlık tarihinden beri en önemli sorulardan biri olmuştur. Hayatına sağlıklı bir...

Yaşlılarda Beslenme Nedir?

Yaşlılarda Beslenme Nedir? Yaşlılık döneminde enerji ihtiyacı gençlik dönemlerine göre daha az olmaktadır. Ancak bu dönemde kemiklerde güçsüzlük, sakatlanma...

Çocuklara Sağlıklı Beslenme Alışkanlığı Kazandırmanın Önemi

Çocuklara Sağlıklı Beslenme Alışkanlığı Kazandırmanın Önemi Çocuklar için sağlıklı beslenme gelişimleri ve hayattaki başarıları açısından oldukça önemlidir. Çocukluk çağından...

Bebeklerde Sağlıklı ve Dengeli Beslenme Nasıl olmalıdır?

Bebeklerde Sağlıklı ve Dengeli Beslenme Nasıl olmalıdır? Yeni doğan bebekler de özellikle sağlık açısından beslenme çok önemlidir. Bu süreçte...

Diyabette Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Diyabette Beslenme Nasıl Olmalıdır? Diyabette beslenme nasıl olur, nelere dikkat edilmelidir sorularının cevabı burada! Şeker hastalarının beslenmelerine dikkat etmesi...

Tok Tutan 10 Besin – Kolay Kilo Verme

Tok Tutan 10 Besin – Kolay Kilo Verme Tok tutan besinler sayesinde kilo vermek artık çok kolay! Nasıl mı?...

Çalışan Kadınlarda Beslenme – Sağlıklı Beslenme Tüyoları

Çalışan Kadınlarda Beslenme - Sağlıklı Beslenme Tüyoları Çalışan kadınlar hayatlarının büyük bir kısmını koşuşturmaca ile geçirirler. Ev işi, çocuk,...

Hızlı ve Sağlıklı Kilo Almanın Yolları – Kilo Aldıran 10 Yiyecek

Fazla zayıflık ve kilo alamama sorunu, pek çok problemi daha beraberinde getirir. İlerleyen zamanlarda kas yoğunluğundan kaybeden kişilerin, organlarında hasar...

Beslenme Bozuklukları – Görülen Etkiler ve Tedavi Yöntemleri

Beslenme Bozuklukları – Görülen Etkiler ve Tedavi Yöntemleri Beslenme bozuklukları nelerdir? Beslenme bozukluğu tedavisi nasıl yapılır merak ediyorsanız sayfamızı...

Çocuklarda Sağlıklı ve Dengeli Beslenme Nasıl olmalıdır?

Çocuklarda Sağlıklı ve Dengeli Beslenme Nasıl olmalıdır? Çocuklarda beslenme, yetişkinler için beslenme ile aynı ilkelere dayanır. Herkesin aynı besin...

Bebeklerde Beslenme Nasıl Olmalı?

Bebeklerde Beslenme Nasıl Olmalı? Bebeklerde beslenme diğer yaş gruplarına nazaran daha önemli bir konudur. Bu yüzden bebeklerin beslenmesinde anne...

Nasıl Dengeli Beslenmeliyiz – Dengeli Beslenme Nedir?

Nasıl Dengeli Beslenmeliyiz - Dengeli Beslenme Nedir? İnsan gereksinimlerinin en başında gelen ve büyüme, yaşamın sürdürülmesi ve sağlığın korunması...

Sağlıklı Beslenmede Doğru Bilinen Yanlışlar

Sağlıklı Beslenmede Doğru Bilinen Yanlışlar – Beslenme Hataları Sağlıklı beslenmede doğru bilinen yanlışlar neler? Beslenme hataları ile hayatınızı daha...

Sık Acıkma Nedenleri ve Açlık Krizlerini Önlemenin 5 Yolu

Sık Acıkma Nedenleri ve Açlık Krizlerini Önlemenin 5 Yolu Sürekli aç hissetmek, ne kadar çok yese dahi doymamak son...

Ramazan Ayında Beslenme – Kilo Aldırmayacak 12 Öneri

Ramazan Ayında Beslenme – Kilo Aldırmayacak 12 Öneri Ramazan ayında beslenme alışkanlıklarımız tamamen değişmektedir. En önemli değişikliklerden biri de...

Uyku Düşmanı 6 Besin

Uyku Düşmanı 6 Besin – Uyku Kaçıran Yiyecekler Uyku düşmanı besinler neler? Ne yersek uykumuz kaçar? Gelin birlikte bakalım......

İştahsız Çocuklar İçin Beslenme Yöntemleri

İştahsız Çocuklar İçin Beslenme Yöntemleri ve Öneriler Çocuğunuz iştahsız mı? İştahsız çocuklar için beslenme yöntemleri mi arıyorsunuz? Çocuklarda iştah...