Randevu Al
Randevu Al +90 (850) 532 33 44
Diyetisyen Misin?

Diyet Uzmanı - Türkiye'nin Sağlıklı Yaşam Merkezi

Zayıflatan İçecekler İle Formda Kalın!

Formda Kalmak İçin Zayıflatan İçecekler İçin!

Zayıflamak çoğu zaman dış görünüşümüzü beğenmediğimiz için yaptığımız uyuglamaları kapsar. Bilinçli ya da bilinçsiz pek çok zayıflama yöntemini kullanırız. Şok diyetler yerine sağlıklı beslenme programları ya da form kazandıracak içecekleri tercih edebiliriz. Bu amaçla sizler için zayıflatan içecekler ve kilo vermeye yardımcı tarfiler derledik.

Zayıflamak için elbette spor yapmak ve sağlıklı bir beslenme programı gereklidir. Bunun dışında beslenme programında zayıflatan içecekler bulundurmak da faydalı bir yöntem olacaktır. Peki, zayıflatan içecekler nasıl yapılır? Zayıflatan içecek tarifleri nelerdir? Bakalım…

 

Zayıflamak İçin Bu İçecekleri Tercih Edin!

Kilo vermeye yardımcı içecekler sağlıklı bir diyet listesi eşliğinde tüketilmelidir. Çünkü yalnız başına istediğiniz verimi almanız oldukça zordur. Peki, zayıflamaya yardımcı içecekler nelerdir? Zayıflatan içecek tarifleri hangileridir? Öğrenelim…

Yağ yakıcı zencefilli içecek (zayıflatan içecekler)

  • Malzemeler
    • 1 adet taze zencefil
    • 1 adet limon
    • 2 adet salatık
    • 2 demet maydanoz
    • Yarım su bardağı su

Zayıflatan içecekler arasında yer alan yağ yakıcı zencefilli içeceği hazırlarken öncelikle salatalıkları doğrayın ve maydanozları ince şekilde kıyın. Diğer bütün malzemeleri de ilave edin ve blenderdan geçirin. Daha sonra isteğinize göre bal ilave edip afiyetle yiyebiliriniz. İşte zayıflatan içecek tarifi…

[widget-87]

Limon ve chia tohumlu içecek (zayıflatan içecekler)

  • Malzemeler
    • 2 adet limon suyu
    • 1 yemek kaşığı chia tohumu
    • 1 yemek kaşığı bal
    • 1,5 su bardağı su

Zayıflatan içecekler arasında yer alan limon ve chia tohumlu içecek yapımı için öncelikle chia tohumlarını 1 saat suyun içerisinde bekletmek gerekir.  Jel kıvamını alan kadar bekletilen chia tohumları ve diğer tüm malzemeleri blenderdan geçirin. İşte zayıflamaya yardımcı içecekler…

Maydanoz ile yağ eriten içecek (zayıflatan içecekler)

  • Malzemeler
    • Yarım demet maydanoz
    • 2 yemek kaşığı limon suyu
    • ½ su bardağı su

Zayıflamaya yardımcı içecekler arasında bulunan maydanoz ile yağ eriten içecek yapımında yapmanız gereken, tüm malzemeleri blenderdan geçirmektir. Besin değerini kaybetmemesi açısından yaptığınız anda tüketmeniz daha yararlı olacaktır. İşte zayıflatan içecekler…

Zayıflatan bu içecekler vücudunuzu arındıran ve zayıflamanıza çok büyük katkı da bulunacak son derece sağlıklı içeceklerdir. İçtiğiniz bu zayıflamaya yardımcı içecekler sindirim sisteminizin iyileşmesine de yardımcı olmaktadır.

Zayıflatan İçecekler İle Sağlığın Yerinde

Günlük yaşantımızda istem dışı da olsa toksinlere maruz kalmaktayız. Ve maruz kaldığımız bu toksinler vücudumuz açısından oldukça zararlıdır. Öncelikle yaşam kalitemizi düşürüyor ve beraberinde çeşitli hastalıklara sebebiyet veriyor. Bu nedenle bu zararlı toksinleri vücudumuzdan atmak için sağlıklı beslenme konusunda hassas davranmak gerekiyor.

Meyveler ve sebzeler vücudumuzu toksinlerden arındırmak için doğru tercihlerdir. Oldukça faydalı ve tüketilmesi mühim olan meyve ve sebzeler zayıflatan içecekler içerisinde de yerini almaktadır. Fayda dolu sebze ve meyveler öncelikli olarak vücudu temizliyor, enerji veriyor, dinçlik sağlıyor ve yorgunluktan arınıp kendimizi iyi hissetmemize yardımcı oluyor. Zayıflatan içecekler içerisinde bulunan ve kilo vermeye yardımcı olan meyve ve sebzeler oldukça değerli besinlerdir. Tabi zayıflatan içecekler tüketmeden önce diyetisyeninize danışın.

[widget-107]

Yorum Yap