Randevu Al
Randevu Al +90 (850) 532 33 44
Diyetisyen Misin?

Diyet Uzmanı - Türkiye'nin Sağlıklı Yaşam Merkezi

Biberiye Yağının Faydaları

Hafızayı Güçlendirmeden Metabolizmayı Hızlandırmaya Biberiye Yağı Faydaları

Biberiye yağı nedir? Biberiye yağının faydaları nelerdir? Biberiye yağı ne işe yarar?

Biberiye yağı Akdeniz bölgesinde yetişen sağlığa faydasıyla bilinen önemli bir bitki türüdür. Mucize bitki olarak adlandırılan biberiye bitkisi çeşitli şekillerde kullanılmaktadır. Bunlar; biberiye yağı, biberiye çayı, biberiye özütü şeklinde sıralanmaktadır. Biberiyenin yaprakları yemeklerde kullanılmaktadır. Vücudumuz için oldukça önemli olan biberiye yağının faydaları konusundan bahsetmeden önce biberiye yağının nasıl yapıldığı konusuna da değinmek gerek.

Fayda dolu biberiyenin yapılış serüveni

Biberiye; lavanta, çalı fesleğeni ve adaçayının yer aldığı nane ailesinde yer almaktadır. Biberiye yağı yapraklarından elde edilmektedir.  Hazırlanışı oldukça basit olan biberiye yağını elde etmek için yapmanız gereken bir miktar biberiye yaprağını ayçiçek yağında 5-6 saat boyunca kısık ateşte pişirmektir. Biberiye yağının faydaları ile yapımı kıyaslanacak olursa son derece basit bir yöntem ile sağlık elinizde. Peki, biberiye yağı ne işe yarar? Biberiye yağının faydaları nelerdir?

Sağlığın Adı Biberiye Yağı

Biberiye yağının ne olduğunu ve nasıl hazırlandığını anlattığımıza göre sıra biberiye yağı faydaları hakkında konuşmakta. Biberiye yağı; özellikle yağ yakıcı özelliği ile zayıflamaya yardımcı bir bitkidir. Bu nedenle biberiye yağının kilo verme üzerinde etkisi çok büyüktür. Tabi ki zayıflamak dışında da saymakla bitmeyen faydalara da sahiptir. Biberiye yağının faydaları hafıza güçlendirmeden kabızlığı önlemeye kadar oldukça geniş bir fayda yelpazesine sahiptir.

 

Biberiye yağı ve muhteşem faydaları

Çeşit çeşit faydasıyla bilinen ve çeşitli kullanım alanlarına sahip olan biberiye yağından söz ederken muhteşem faydalarına değinmeden olmaz sağlığımız için oldukça önemli olan biberiye yağının faydaları nelerdir? Öğrenelim…

  • Bağırsaklar çalıştırır.
  • Sindirim kolaylaştırır
  • İdrar ve ödem söktürücüdür
  • Kilo vermeye yardımcıdır.
  • Metabolizmayı hızlandırır.
  • Zihinsel aktiviteyi arttırır.
  • Kabızlığı önler.
  • Hafızayı güçlendirir.
  • Ağrı ve acıları hafifletir.
  • Yaraların iyileşmesinde yardımcı olur.
  • Stres ve kaygıyı azaltarak sakinleştirir.
  • Antioksidan özelliği vardır.
  • Ağız kokusunu giderir.
  • Solunum yolu rahatsızlıklarını iyileştirir.
  • Kas ve romatizma ağılarını iyileştirir.
  • Kan dolaşımını hızlandırır.
  • Cilde parlak bir görünüm kazandırır.
  • Saç derisini besler.
  • Ciltteki morlukların giderilmesine yardımcıdır.
  • El ve ayak mantarlarına faydalıdır.
  • Baş ağrısını giderir.

Solunum yolundan, kan dolaşımına, cilt güzelliğinden, metabolizmaya kadar pek çok fayda sağlayan biberiye yağı sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmazdır. Bu kadar fazla yarara sahip olması ne kadar önemli olduğunun göstergesi niteliğindedir.

[widget-87]

Biberiye Yağı İle İlgili Bilinmesi Gerekenler

Biberiye yağından faydalanmak çeşitli şekillerde mümkündür. Biberiye yağını koklamak, sürmek, normal ya da kapsül olarak tüketmek mümkündür. Biberiye yağı faydaları elbette ki oldukça fazladır. Özellikle zayıflama konusundaki yararı çoktur. Tabi biberiye yağı kullanırken de dikkat edilmesi gereken noktalar vardır. Her konu da olduğu gibi biberiye yağının bilinçsiz ve aşırı şekilde kullanımı durumunda zararları da olabilmektedir.  Bu nedenle tüketiminde aşırıya kaçmamak gerekir. Tüketmeden önce herhangi bir rahatsızlığa sebebiyet vermeyeceğinden emin olmak gerekir.

Yan etkileri ile biberiye yağı

Biberiye yağının yan etkilerini veya zararlı olabileceği durumlar hakkında bilinçlenmek gerekmektedir. Çünkü faydalarından yararlanmak için en sağlıklı yol budur. Biberiye yağı aşırı tüketildiğinde beyin fonksiyonlarına zarar vermektedir. Bu nedenle epilepsi hastaları için tehlike arz etmektedir. Hamilelik döneminde olan kadınlar ve tansiyon problemi olan kişilerinde biberiye yağından kaçınmaları gerekmektedir. Kusma ve mide rahatsızlıklarına sebep olabilen biberiye yağı doğrudan yenmemelidir. Biberiye yağı alerjik rahatsızlıkları tetikleyebilmektedir. Bu nedenle biberiye yağı kullanımın da muhakkak bir uzman onayı almanız gerekir. Biberiye yağının faydaları doktor tavsiyesi ile sağlanabilir.

[widget-125]

Yorum Yap